Gyógyulás szívinfarktusból


Szívroham során a szívbe áramló vér hirtelen leáll a koszorúér elzáródása miatt. A környező szövet károsodása azonnal bekövetkezik. A miokardiális infarktus után a betegek rehabilitációja végső soron az állapot súlyosságától és a kezelés gyorsaságától függ..

A rehabilitáció szakaszai a szívinfarktus után

Általánosságban elmondható, hogy a szívroham felépüléséhez több hét - és valószínűleg több hónap - is szükséges. A gyógyulási folyamat általában szakaszokban zajlik, kezdve a kórházzal, ahol a betegek állapotát a szakemberek szorosan figyelemmel kísérik.

A fekvőbeteg szakasz - 7-20 napig tart - a kardiológiai osztályon történik, kardiológus és terapeuta felügyelete mellett..

Az állomás utáni szakasz - az egyéni igényektől és képességektől függően - akár hat hónapig is otthon, vagy szanatóriumi központokban zajlik.

Támogató szakasz - az egész életen át folytatódik. A test olyan nehéz állapota, mint a szívroham után állandó ajánlásokat és korlátozásokat kell követni.

Itt ismertettük a rehabilitáció általános sémáját, minden egyes gyógyintézetnek megvan a maga eljárása a fekvőbeteg-ellátásra..

Diéta szívinfarktus után

Az étrend megváltoztatása, például az alacsony kalóriatartalmú étrend segíthet csökkenteni a második szívroham kockázatát.

Tanulmányok azt mutatják, hogy ez a diéta csökkenti a gyulladást és csökkentheti az oxidatív stresszt..

Mit kell enned az egészséges táplálkozási terved szerint:

a több hal kevesebb húst jelent;

lehetőleg növényi olajokat, nem vajat.

Ezenkívül fel kell töltenie az omega-3 készleteket, amelyekben az olajos halak gazdagok:

Heti 2 adag olajos hal fogyasztása ajánlott, egy adag kb. 140 g.

Természetesen figyelni kell a főzési módszerre. Párolt, főtt vagy sült ételeket várunk.

Az étrendnek azonban van néhány korlátja, hogy teljes legyen, és valóban segítsen a gyógyulásban. Kerülje a következő ételeket:

édességek és édességek;

kókusz- vagy pálmaolaj;

magas zsírtartalmú tejtermékek.

Fizikai rehabilitáció szívinfarktus után

Hazatérve általában ajánlott pihenni, és csak könnyű tevékenységeket végezni, például naponta többször fel és le menni a lépcsőn, vagy rövid sétát tenni.

Fokozatosan növelje a munkamenetek számát minden nap, több hét alatt. Az, hogy milyen gyorsan tudja ezt megtenni, az egészségi állapotától függ. Az egyes órák részletesebb tervét orvosától kaphatja meg..

Leggyakrabban az aerob edzés ajánlott, például:

biciklizés;

Szívroham utáni élet - tegyen és ne tegyen?

Adjon szívének időt a felépülésre - ez azt jelenti, hogy meg kell változtatnia napi rutinját és életmódját.

Körülbelül 3 hónap múlva lehet visszatérni a szakmai tevékenységre. A munkahelyi stressz szintjétől függően előfordulhat, hogy jelentősen csökkentenie vagy részmunkaidős munkába kell térnie.

Sok beteg egy héten belül a volán mögé ül, miután elbocsátották a kórházból. Súlyosabb esetekben ilyen lehetőség csak egy hónap elteltével jelenik meg..

Valószínűleg orvosa azt tanácsolja, hogy a szívrohama után legalább 2-3 hétig ne végezzen szexuális tevékenységet vagy egyéb fizikai tevékenységet..

Otthoni szívinfarktus utáni rehabilitáció: testmozgás, diéta, gyógyszeres kezelés

Szívroham akkor fordul elő, amikor a trombus eltömíti a koszorúereket, és a szív egyes részeit oxigén nélkül hagyja. Ha nem nyújtottak időben orvosi ellátást, a sejtek elpusztulnak, hegek keletkeznek a helyükön, és a szív megszűnik ellátni funkcióit..

A szívinfarktuson átesett emberek hosszú távú és minősített rehabilitációt igényelnek, amelynek célja a teljes élet aktivitásának helyreállítása és az esetek 20-40% -ában előforduló relapszusok megelőzése..

A betegségen átesett betegek gyógyulási szakaszai

A szívinfarktus utáni rehabilitáció számos intézkedést tartalmaz, amelyek feladata az ismétlődő rohamok megelőzése, a szövődmények kiküszöbölése és a beteg normális életvitelének helyreállítása..

A helyreállítási folyamat fő irányai a következők:

  • a fizikai aktivitás normalizálása;
  • drog terápia;
  • diéta;
  • pszichológiai segítség.

A rehabilitációs taktikák megválasztása a beteg egyéni állapotán, életkorán és a szívroham kialakulásához vezető okokon alapul.

Ha a betegség nem okozott súlyos szövődményeket, akkor a szívizominfarktus után a betegek rehabilitációja sikeresen elvégezhető otthon..

A páciens súlyos állapotában, amikor olyan szövődményei vannak, mint aritmia vagy szívelégtelenség, a rehabilitációt először egy speciális orvosi intézményben kell végrehajtani, további áttéréssel a test otthoni helyreállítására és a szívizominfarktusban az ápolási folyamat betartására.

Első ajánlások

A fizioterápia a szívrohamban szenvedő személy fizikai aktivitásának helyreállításának legfontosabb állomása. A testgyakorlat kezdő időpontját az orvos írja elő a szívizom károsodásának mértékétől és a beteg állapotától függően.

Átlagos súlyosságú patológiával a tornát már 2-3 napig kezdik, egy súlyosnál általában egy hetet kell várni. A páciens fizikai aktivitásának helyreállításának alapelvei a következő lépésekre redukálódnak:

  • az első napok szigorú ágynyugalmat igényelnek;
  • a 4-5. napon a páciens ülő helyzetbe kerülhet az ágyról függő lábakkal;
  • a 7. napon, ha a helyzet kedvező, a beteg elkezdhet mozogni az ágy közelében;
  • 2 hét múlva lehet rövid sétákat tenni az osztályon;
  • 3 héttel a támadás után általában megengedett, hogy kimenjen a folyosóra, valamint lemenjen a lépcsőn egy oktató felügyelete alatt.
A beteg által megtett távolságnak minden nap növekednie kell..

A terhelés növelése után az orvos szükségszerűen megméri a beteg nyomását és pulzusát. Ha a mutatók eltérnek a normától, a terhelést csökkenteni kell. Ha a gyógyulás kedvező, a beteget kardiológiai rehabilitációs központba (szanatóriumba) lehet irányítani, ahol szakemberek felügyelete mellett folytatja gyógyulását..

Táplálkozási szabályok

A rehabilitációs folyamat során nagy jelentőséget tulajdonítanak a beteg megfelelő táplálkozásának. A diéták különbözőek lehetnek, de mindegyiknek általános elvei vannak:

  • az élelmiszerek kalóriatartalmának csökkentése;
  • zsíros, lisztes és édes ételek korlátozása;
  • a fűszeres és fűszeres ételek elutasítása;
  • minimális sótartalom - legfeljebb 5 g naponta;
  • az elfogyasztott folyadék mennyiségének körülbelül 1,5 liternek kell lennie naponta;
  • az étkezéseknek gyakoriaknak kell lenniük, de kis adagokban.

Mi legyen a táplálkozás szívinfarktus után? Az étrendnek tartalmaznia kell rostot, C- és P-vitamint, többszörösen telítetlen zsírsavakat, káliumot tartalmazó ételeket. A következő élelmiszerek megengedettek:

  • alacsony zsírtartalmú hús;
  • gyümölcsök és zöldségek, a spenót, a gomba, a hüvelyesek, a sóska, a retek kivételével;
  • növényi olajok;
  • zöldséglevesek;
  • kompót nélküli kompótok és gyümölcslevek, gyengén főzött tea;
  • korpa és rozskenyér, zabkása;
  • sovány hal;
  • tejtermékek zsír nélkül;
  • omlett.

Meg kell tagadnia:

  • zsíros hús;
  • természetes kávé;
  • friss kenyér, bármilyen muffin;
  • tojás sült vagy főtt;
  • pácok, savanyúságok, konzervek;
  • sütemények, csokoládé, sütemények és más édességek.

Milyen egyéb ételeket kell eldobni a szívizominfarktus után történő diéta során, lásd a videót:

Az ételeket főzni vagy párolni kell, időnként sült ételek is megengedettek. Ételeket kell főznie só hozzáadása nélkül.

A rehabilitáció első hetében tanácsos csak reszelt ételeket fogyasztani naponta 6 alkalommal.

2 héttől az étkezések gyakorisága csökken, míg az ételeket fel kell aprítani.

Egy hónap elteltével rendszeres ételt szedhet, szigorúan ellenőrizve annak kalóriatartalmát. A napi bevitel nem haladhatja meg a 2300 kcal-t. Ha túlsúlyos, akkor a kalóriatartalmat kissé csökkenteni kell..

Fizikai aktivitás és nemi élet

A fizikai aktivitáshoz való visszatérés kórházi körülmények között kezdődik. Az állapot stabilizálása után a páciensnek megengedett, hogy kisebb fizikai gyakorlatokat végezzen, először passzívan (csak ülve az ágyban), majd aktívabban.

Az alapvető motoros készségek helyreállításának a támadást követő első hetekben kell történnie.

A 6. héttől kezdve a betegeknek fizikoterápiát, álló kerékpárral történő gyakorlást, gyalogolást, lépcsőzésre, kocogásra, úszásra írnak fel. A terhelést nagyon óvatosan kell növelni.

A fizikoterápia nagyon fontos a szívroham utáni rehabilitációban. Speciális gyakorlatokkal javítani lehet a vérkeringést és helyreállítani a szívműködést.

A testedzést csak akkor írják elő, ha a beteg kielégítő állapota van, és a gyógyulási időszak kedvező..

Hasznos videó egy sor tornaterápiás gyakorlattal a betegek torna számára a szívizominfarktus után otthon:

A szívrohamban szenvedők a ház funkcionális osztályától függően házimunkát végezhetnek. A harmadik osztályba tartozó betegek mosogathatnak, kitörölhetik a port, a második osztály - kisebb házimunkákat végezhet a ház körül, míg fűrészeléssel, fúróval végzett munkával és ruhák kézi mosásával tilos. Az első osztályú betegek számára a lehetőségek szinte korlátlanok. Csak a test kényelmetlen helyzetében történő munkavégzést kell elkerülni..

A betegek egy támadás után másfél hónap múlva kezdhetik el a szexuális tevékenységet. A szexuális érintkezés lehetőségét a normális pulzus és a nyomás fenntartása jelzi akkor is, ha felmegy a 2. emeletre.

Alapvető ajánlások a nemi aktusra:

  • a nitroglicerin tablettákat mindig a közelben kell elkészíteni;
  • csak megbízható partnerrel szabad szexelni;
  • a szobahőmérséklet nem lehet túl magas;
  • a pózokat úgy kell megválasztani, hogy ne okozzanak túlzott fizikai megterhelést - például a függőleges helyzetben lévő pózok nem ajánlottak;
  • ne fogyasszon alkoholt, zsíros ételeket és energiaitalokat közösülés előtt, ne vegyen forró fürdőt.

Szükséges olyan eszközöket használni, amelyek fokozott óvatossággal növelik a hatékonyságot. Közülük sokan negatívan befolyásolják a szív munkáját..

Ha egy ilyen gyógyszer angina pectoris rohamot okozott, akkor szigorúan tilos lenyelni a nitroglicerint - ezeknek a gyógyszereknek az együttes hatása általában élesen csökkenti a vérnyomást és gyakran halálhoz vezet.

További információ a szívroham utáni szexről a videóból:

Szokások

A dohányzó emberek sokkal hajlamosabbak a különféle szívbetegségekre. A dohányzás a szív erek görcsét, valamint a szívizom oxigén éhezését okozza. A szívroham utáni rehabilitáció időszakában teljesen fel kell hagyni a dohányzással, és a visszaesések megelőzése érdekében mindent meg kell tennie, hogy örökre felhagyjon ezzel a függőséggel..

Az alkoholfogyasztás kérdésével minden nem annyira drámai, de a mértékletességet továbbra is be kell tartani. A rehabilitációs időszak alatt az alkoholt teljesen el kell hagyni, és a jövőben szigorú dózist kell betartani. A tiszta alkohol maximális megengedett dózisa naponta: férfiaknál - 30 ml, nőknél - 20 ml.

Orvosi és orvosi felügyelet

A gyógyszeres kezelés vezető szerepet játszik az esetleges visszaesések megelőzésében. A posztinfarktus időszakában a következő gyógyszereket írják fel:

  • A vér viszkozitásának csökkentésére szolgáló eszközök: Plavix, Aspirin, Tiklid.
  • Aritmiák, angina pectoris, magas vérnyomás kezelésére szolgáló gyógyszerek (attól függően, hogy milyen betegség vezetett szívroham kialakulásához): béta-blokkolók, nitrátok, kalcium antagonisták, angiotenzin-konvertáló enzim inhibitorok.
  • Gyógyszerek az érelmeszesedés megelőzésére: fibrátok, sztatinok, epesavmegkötés, nikotinsav.
  • Készítmények a szövetek anyagcsere-folyamatainak javítására: Solcoseryl, Actovegin, Mildronate, Piracetam.
  • Antioxidánsok: Riboxin, E-vitamin.

Ezenkívül éves havi multivitamin-komplex tanfolyamokat lehet előírni, amelyek segítenek megerősíteni a testet és megakadályozni a külső tényezők káros hatásait a szív- és érrendszer állapotára..

Pszichológiai segítség ehhez a problémához

A szívrohamot átélt személy gyakran hajlamos a depressziós állapotokra. Félelmei megalapozottak - végül is a támadás megismétlődhet. Ezért a posztinfarktus időszakában a pszichológiai rehabilitáció különös helyet kap..

A pszichoterápia fő feladatai a neurózisok megelőzése, a mentális állapot normalizálása, a fóbiák és az alvási problémák kiküszöbölése.

A páciens félelmeinek kiküszöbölése, relaxációs technikák oktatása, munkára ösztönzés.

A pszichológus általában a beteg rokonaival dolgozik. Szívroham után gyakran kezdenek fogyatékossá tenni a beteget, túlzott gonddal veszik körül és megpróbálják korlátozni fizikai aktivitását - ez a hozzáállás rossz hatással van a beteg pszichés állapotára, és megnehezíti számára a teljes életbe való visszatérést..

Szükség van-e fogyatékosságra, vagy vissza lehet-e térni a munkába

A beteg munkaképességét számos paraméter határozza meg:

  • elektrokardiográfiai indikátorok;
  • klinikai vizsgálatok eredményei;
  • laboratóriumi elemzési adatok;
  • kerékpár ergometrikus adatok.
Azokat a személyeket, akiknek napi refrakter anginás rohama és pangásos szívelégtelenségük van, fogyatékkal élőként ismerik el.

A munkaképesség helyreállítása a betegség lefolyásának egyéni jellemzőitől függ. Ennek vagy annak a tevékenységnek a lehetőségéről külön bizottság dönt.

Szívroham után tilos a következő szakmai tevékenységeket folytatni: járművezetés, nehéz fizikai munka, napi és éjszakai műszak, valamint fokozott figyelmet igénylő és pszicho-emocionális stresszhez kapcsolódó munka..

További tippek

A szívroham megismétlődésének megakadályozása érdekében a betegnek kerülnie kell az idegi és fizikai stresszt. Az első napokban be kell tartania az ágynyugalmat. Ha hajlamos helyzetben légszomjat észlelnek, akkor jobb, ha emelkedett állapotban van.

A fizioterápiás gyakorlatok tilosak súlyos ritmuszavar, magas testhőmérséklet, alacsony vérnyomás és szívelégtelenség esetén.

Ha a betegnek veseelégtelensége vagy súlyos szívelégtelensége van, koponyaűri hematomákban és fokozott vérzésben szenved, néhány gyógyszer ellenjavallt lehet számára - például Mannitol. Számos diagnosztikai teszt hátrányosan befolyásolhatja a beteg állapotát. Például a koszorúér-angiográfiát csak a műtét előtt végezzük.

Relapszus megelőző intézkedések

A szívroham ismételt támadásainak megelőzése olyan intézkedéscsomagot foglal magában, amely elősegíti a test megerősítését és csökkenti a betegség kialakulásához vezető patológiák negatív hatásait. A következő irányelvek betartása segít megelőzni a visszaeséseket:

  • lemondani a dohányzásról;
  • mérsékelt fizikai aktivitás;
  • csökkentse az egészségtelen és zsíros ételek és édességek mennyiségét az étrendben;
  • igyon kevésbé erős kávét;
  • kerülje a stresszt.
A legtöbb embernek, akinek szívrohama volt, egész életen át tartó gyógyszereket kap a vér viszkozitásának csökkentése érdekében..

Javasoljuk, hogy gyakrabban járjon friss levegőn, ne fogyasszon túl, vegyen részt olyan gyengéd sportokban, amelyek segítik a szívizom edzését, valamint erősítik az idegrendszert.

A fekvőbeteg-otthoni és a szívinfarktus utáni élet rehabilitációjának programja két részből áll:

Szívroham utáni otthoni rehabilitáció

Szívroham, más néven miokardiális infarktus, akkor következik be, amikor a koszorúér eltömődik. Az elzáródás a vérkeringés éles megsértését okozza, ami miatt a szívizomsejtek elpusztulnak. Ha nem segít időben, halál vagy fogyatékosság lehetséges. A szívroham következményei a roham súlyosságától függenek. Súlyos esetekben ezek ritmuszavarok, tartós szívelégtelenség. A rehabilitáció segít visszatérni a szokásos életmódhoz.

A szívroham utáni gyógyulási időszak

A rehabilitáció hosszú és nehéz folyamat, amely több szakaszra bontható. Mindegyiknek megvannak a maga sajátosságai:

  • Korai időszak. A beteg a kardiológiai osztályon van. Az orvosok intézkedéseket írnak elő állapotának stabilizálására. Előrehaladott esetekben sebészeti beavatkozásra (bypass műtét, stentelés stb.) Lehet szükség. Ez a szakasz legalább egy hétig tart..
  • Késői álló színpad. A betegnek legalább egy hónapig kórházban kell lennie. Ebben az időszakban az egészség részben stabilizálódik, de visszaesés és szövődmények lehetségesek. Ahhoz, hogy időben észrevegyék őket és intézkedjenek, az orvosoknak folyamatosan figyelniük kell a beteg állapotát..
  • Korai kórházi stádium (2-3 hónap a roham után). Ebben a szakaszban kezdődik az otthoni rehabilitáció. A beteget gyakran orvosnak kell megvizsgálnia, teljes mértékben be kell tartania az ajánlásait. A fő tevékenységek a szív funkcionális aktivitásának helyreállítását célozzák.
  • Késői kórházi szakasz (3-6 hónappal a támadás után). Támogató gyógyszeres terápiát, testedzést (fizioterápiás gyakorlatokat) írnak elő. Ezek az intézkedések segítenek abban, hogy a szíve megfelelő minőségben működjön..
  • Végső szakasz (6 hónaptól). A betegnek mindig be kell tartania az orvos utasításait. Ha nincs eredmény, akkor az újbóli kórházi ápolás, a szanatórium, a kezelési rend megváltoztatása szükséges. A súlyos szívroham utáni rehabilitáció évekig is eltarthat.

Helyhez kötött helyreállítás

A kórházban kezdődnek a páciens tevékenységének újraindítását célzó intézkedések:

  • Először a hosszan tartó ágynyugalom látható. Ezután a beteg elkezd mozogni, egyik oldalról a másikra fordulva.
  • Ha az állam megengedi, minden második nap ülhet pár percig az ágy szélén, ülve elmehet WC-re.
  • A páciensnek naponta többször le kell ülnie, fokozatosan növelve az időt..
  • Ha az egészség javul, a beteg felkelhet és körbejárhatja a szobát..
  • Egy héttel az első talpra emelkedés után az orvos edzésterápiát ír elő, lehetővé teszi, hogy korlátlan ideig üljön az ágyon.
  • Amikor a beteg megerősödik, elkezdhet leereszkedni és felmászni a lépcsőn, de legfeljebb napi 1 repüléssel.
  • A késői kórházi szakasz végén egy hosszú séta látható - kezdetnek 500 m-ről, majd a távolság 1,5 km-re növekszik. Az útnak csak síknak kell lennie, hogy ne okozzon további stresszt a szívben..

Az otthoni rehabilitáció jellemzői

A gyógyulás fő fázisa a páciens kórházból történő elbocsátása után kezdődik. Feladata a szív- és érrendszer munkájának stabilizálása. A rehabilitációt nem lehet figyelmen kívül hagyni: a második roham a legtöbb páciensnél bekövetkezik, akiknél első szívrohama volt.

A betegnek be kell tartania ezeket a szabályokat:

  • Kövesse teljes mértékben a kardiológus utasításait. Forduljon orvoshoz, ha támadásra utaló jelek jelennek meg.
  • Speciális étrend fogyasztása.
  • Gyógyító gyakorlatokat végezzen.
  • Ugrás nélkül vegyen be tablettákat.
  • Aludj és pihenj.
  • Naponta mérje meg a vérnyomást.
  • Kint sétálni.
  • Látogasson el egy pszichológushoz.

Gyógyszerek szívroham után

A gyógyszereket sokáig kell szedni. Az adagolást és a kezelés menetét az orvosnak kell megválasztania, a szív állapotától, a szövődményektől függően.

A beteg semmilyen esetben sem írhat fel vagy mondhat le önállóan gyógyszereket, csökkentheti a kezelés menetét.

A miokardiális infarktus után a betegeket felírják:

  • Béta-blokkolók (Metoprolol). A vérnyomás és a pulzus csökkentésével segít megelőzni az újbóli támadást.
  • Kardioprotektorok (Mildronate). Lassítsa a szívizomsejtekrózist, javítsa a szövetek oxigénellátását, elősegítse az artériák tágulását.
  • ACE-gátlók (Ramipril). Csökkentse a vérnyomást, lassítsa a szívizom és az erek kóros elváltozásait.
  • Nitro gyógyszerek (Nitroglicerin). Bővítse az artériák lumenjét, enyhítse a fájdalmat.
  • Új generációs sztatinok (Rosuvastatin). Csökkenti az artériák falain felhalmozódó magas koleszterinszintet és eltömíti azokat.
  • Trombocitaellenes szerek (aszpirin). A vér hígítása, megakadályozza a véredények kialakulását, amelyek elzárhatják a szíveret.
  • Antioxidánsok (Riboxin, E-vitamin). Lassítsa a sejtek öregedését, akadályozza meg az oxidatív folyamatokat.

Fizikoterápia

A testmozgás elősegíti a szívroham felépülését. Javítják a szív véráramlását, normalizálják ritmusát és helyreállítják a légzőrendszert. A terhelésnek mérsékeltnek kell lennie. Eleinte a gyakorlatok a klinikán zajlanak. Gyógytornász felügyeli azok végrehajtását. Ha rosszul cselekszenek, akkor a pozitív hatásokat nehéz elérni.

Gyakorlatok sorát, időtartamukat az orvos alakítja ki, figyelembe véve a beteg állapotát, életkorát, betegségét, amely kiváltotta az ütést.

Mérsékelt szívroham esetén az órák már a roham után 2-3 nappal megkezdődnek. Súlyos esetekben egy hétnél tovább kell várni.

  • Az "immunológiai útlevelek" bevezetésének előnyei és hátrányai
  • Hogyan lehet megszabadulni a gomba
  • Hogyan lehet SNILS-t kapni egy magánszemélyhez - regisztráció és feltételek

A gyakorlatok eleinte a legegyszerűbbek - a végtagok hajlítása / meghosszabbítása, a kéz, a láb körkörös forgatása. A jövőben a terhelés növekszik. Ennek eredményeként a testmozgás terápiájának időtartama nem haladhatja meg az egy órát. Minden gyakorlatot 3-5 alkalommal kell elvégezni. Először ülve, ha jobban érzi magát, felállhat.

A mellkas és a hát szervei számára a következő komplex hasznos:

  1. Széttárja a karját oldalra. Belégzés közben emelje meg, engedje le, amikor kilégzi.
  2. Helyezze a kezét a vállára, és végezzen körkörös forgatásokat. 3-5 alkalommal mindkét irányba.
  3. Az ujjak elöl záródnak. Belégzéskor húzza fel a mellkasát, kilégzés közben - távol magától.
  4. Vegyünk egy 110 cm hosszú, 3-4 cm átmérőjű könnyű botot, függőlegesen tegyük magunk elé, tegyük a kezét a tetejére. Készítsen 3-4 billentést.
  5. Húzza a botot vízszintesen maga elé. A mellkasának kell lennie. Végezzen körkörös mozdulatokat. Először jobbra, majd balra.
  6. Lélegezzen be az orrán keresztül, felfújva a hasát. Lélegezz ki lassan. Ismételje meg a gyakorlatot 10-szer.

Diéta

A támadás utáni első héten csak reszelt ételeket kell enni. Töredékes étkezés - naponta 6 alkalommal. A második héttől az ételfogyasztás 4 megközelítésre csökken, az ételt apróra vágják. A napi bevitel nem haladhatja meg a 2300 kcal-t. Elhízás esetén csökkenteni kell. Naponta legfeljebb 1,5 liter vizet ihat.

A szívinfarktus utáni gyógyulás felgyorsítása érdekében az étrendnek tartalmaznia kell rostban gazdag ételeket, C-, P-vitamint, káliumot, többszörösen telítetlen zsírsavakat.

Az ételeket párolni, főzni, sütőben sütni lehet. A következő termékek megengedettek:

  • Alacsony zsírtartalmú húsok - csirke, marhahús, nyúl, borjúhús.
  • Sovány hal - szardínia, pollock, makréla.
  • Gyümölcsök, bogyók, gyógynövények, zöldségek (a gomba, a spenót, a retek, a sóska és a hüvelyesek kivételével).
  • Növényi olaj.
  • Zöldséglevesek.
  • Gyümölcslevek, kompótok nélküli kompótok.
  • Gyenge tea.
  • Rozs vagy korpás kenyér.
  • Alacsony zsírtartalmú tejtermékek.
  • Omlett, tojásfehérje.

A sült, fűszeres ételek tilosak. Só nélkül egyáltalán nem lehet, de mennyisége nem haladhatja meg a napi 7 g-ot. Fel kell adnia az ilyen ételeket:

  • Zsíros hús és hal, sertészsír, füstölt hús.
  • Máj, vese, tüdő, tőgy, gyomor, szív, agy.
  • Instant és természetes kávé.
  • Friss kenyér, muffin, sütemények, sütemények, csokoládé és egyéb édességek.
  • Sült és főtt tojás.
  • Félkész termékek, savanyúságok, savanyúságok, konzervek.

Népi gyógymódok

A gyógynövényeket csak orvoshoz fordulva lehet itatni. A megfelelően kiválasztott növények normalizálják a szívverést, megtisztítják az artériákat a lepedéktől és erősítik az immunrendszert. Az alkoholos tinktúrák tilosak. Az etanol összehúzza az ereket, ami magas vérnyomást okoz.

  • Nyomja ki a csicsóka levét és igyon 50 ml-t naponta. A növény káliumot és magnéziumot tartalmaz, amelyek pozitív hatással vannak a szív- és érrendszer működésére. Megköti a koleszterint, hígítja a vért, csökkentve a vérrögképződés kockázatát.
  • Keverje össze a kamillát, a mentát, a valeriant és az anyamort 1: 1 arányban. Öntsön forrásban lévő vizet 100 g vízmennyiséghez 100 g nyersanyag mennyiségével. Tartsa alacsony lángon 30 percig. Hagyja főzni egy órán át.

Pszichológiai támogatás

Szívroham után gyakran depresszió és neurózisok alakulnak ki. A beteg fél a roham megismétlődésétől. A negatív érzelmek fellendülése olyan hormonok felszabadulását okozza, amelyek növelik a vérnyomást, és arra kényszerítik a szívet, hogy aktívabban pumpálja a vért. A pszichológiai segítség segít megszabadulni a félelmektől, megelőzni a rendellenességeket.

A neurózisok kiküszöbölése érdekében a pszichológus beszélget a pácienssel, relaxációs technikákat tanít. Gyakran tartanak pszichológiai képzéseket, ahol felépült emberek vesznek részt. A beteg úgy látja, hogy nincs egyedül a problémájában, és a betegség leküzdhető.

A pszichológus odafigyel a beteg hozzátartozóira is. Egy roham után gyakran fogyatékosságnak veszik, túlzott gondossággal veszik körül, korlátozásokat hoznak létre. Ez negatívan befolyásolja a beteg idegeit, megakadályozza a munkába való visszatérést..

  • Ágyszék újszülöttek számára
  • Szildenafil - használati utasítás
  • Hogyan lehet lefogyni 40 év után nőknek és férfiaknak

Fontos, hogy a rokonok kerüljék a konfliktushelyzeteket és a veszekedéseket..

Egészségügyi ellenőrzés

Szívroham után a betegnek élete végéig fel kell látogatnia a kardiológust. Az első 6 hónapban. kéthetente kell orvoshoz fordulnia, a következő hat hónapban - havonta egyszer. Ha nincsenek a visszaesés tünetei, akkor negyedévente egyszer meg lehet vizsgálni. A közelgő szívroham bármilyen jele - ok arra, hogy sürgősen forduljon orvoshoz.

A kardiológus minden látogatásakor a betegnek elektrokardiográfiát kell végeznie.

Félévente általános vérvizsgálatot kell végeznie, kerékpár-ergometriát kell végeznie (ez meghatározza a látens koszorúér-elégtelenséget). Évente háromszor kell vért adnia az alvadás szintjére.

Az újbóli infarktus megelőzése

A visszaesés elkerülése érdekében szigorúan be kell tartania a miokardiális infarktus utáni rendet, amelyet az orvos írt fel:

  • Rendszeres vizsgálatoknak kell alávetni.
  • Szedjen gyógyszereket.
  • Egyél rendesen.
  • Látogasson el egy pszichológushoz.
  • Kerülje a stresszt.
  • Végezzen testgyakorlati gyakorlatokat.
  • Hulladék fürdők, szaunák, gőzfürdők. Hatalmas szívrohamot válthatnak ki, halált okozva..

Kerülni kell a rossz szokásokat. A dohányzás a szíverek görcsét, a szívizom oxigén éhezését okozza. Az alkohol beszűkíti az artériákat, növeli a vérnyomást. A koffein gyorsabban dobogtatja a szívet, szívritmuszavart, érgörcsöt okoz.

A szívizom erősítéséhez gyakrabban kell járni, gyengéd sportot folytatni. Kerülni kell az intenzív mozgásokat. Néhány beteg szinte teljesen háztartási feladatokat végezhet, mások - csak kisebb munkát (mosogatás, portalanítás). Mi megengedett és mi nem, jobb, ha orvosával konzultál.

A szexuális élet 1,5-2 hónap múlva kezdődhet. roham után, miközben a vérnyomás nem lehet magasabb, mint 120-90. Szex alatt a kezébe kell vinnie a Nitroglicerin tablettákat. A pózokat úgy kell megválasztani, hogy ne tapasztaljanak túlzott fizikai megterhelést. Függőleges helyzet nem ajánlott. Jobb elutasítani a hatékonyság növelését szolgáló eszközöket, mivel sokan angina pectoris támadást okoznak. Ebben az esetben tilos a nitroglicerin: meghalhat.

Szívroham utáni rehabilitáció

Az elhalasztott szívinfarktus folyamatos megfigyelést igényel szakembertől és számos intézkedést igényel a beteg állapotának helyreállításához. A rehabilitáció 3 fő feladaton alapul, amelyeket a teljes gyógyulás érdekében el kell végezni - gyógyszeres és megelőző terápia, gyógyulási időszak, elsősegélynyújtás.

A szív és a szív- és érrendszeri patológiák területén végzett kutatásokat az ABC klinika orvosi központja végzi. Az intézmény minden típusú diagnosztikát innovatív eszközök segítségével végez, és segít az egyéni terápiás módszerek kidolgozásában. A moszkvai szívroham utáni rehabilitációt a klinikán végzik az ilyen események lebonyolításának megállapított normáival és szabályaival összhangban.

Rehabilitációs szakaszok

A miokardiális infarktus utáni rehabilitáció időtartama hosszú lehet, és átlagosan körülbelül 1 év.

Korai kórházi kezelés. A kórházi terápiás intézkedések után a 2. napon kezdődik. Fizikai rehabilitáció a szívroham után. Időtartam legfeljebb 10 nap.

Késő. A fő feladat ebben az időszakban a pozitív dinamika fenntartása, a visszaesésekhez vezető tényezők kiküszöbölése. Időtartam - legfeljebb 30 nap.

Korai - poszt-álló. A fő cél a szívstruktúrák helyreállítása a beteg állapotának egyidejű figyelemmel kísérésével. 2-3 hónapig tart.

Késő - helyhez kötött. Szívroham után végezzük 3-6 hónapig. Ez a szakasz magában foglalja a támogató terápiát és a megelőző kezelést.

Az utolsó szakasz. A fenntartó kezelési rend kidolgozása. Szükség esetén újbóli kórházi ápolás lehetséges. Időszak - 6-16 hónap.

A rehabilitáció időtartama a dinamikától és az egyéb kapcsolódó tényezőktől függően változhat.

Hogyan zajlik a szívinfarktus utáni rehabilitáció:

a tevékenységek a szívizom munkájának helyreállítására redukálódnak;

pszichológiai segítségnyújtás;

megelőző intézkedések megtétele a patológia újbóli kialakulásának megakadályozása érdekében.

A műveleteket orvos felügyelete mellett kell végrehajtani.

Első szakasz - korai felépülés

Az első szakasz legfeljebb 10 napig tart. Ugyanakkor a szívroham utáni rehabilitációs idő pozitív dinamika jelenlétében 7 napra csökkenthető.

A kezelési rendet a kezelő szakember határozza meg, szükség esetén a kiigazítás lehetséges.

Ez az időszak szintén több szakaszra oszlik..

1 nap

A szívinfarktus utáni kezelést egy fekvőbeteg osztályon végzik gyógyszerek alkalmazásával.

Trombolitikumok. Az aortában és a koszorúerekben vérrögképződés kialakítására írják fel őket. Ez a gyógyszercsoport magában foglalja - Heparin, Aspirin.

Blokkolók. Elősegíti a vérnyomás helyreállítását és normalizálását.

Antiaritmiás szerek. Súlyos esetekben és csak orvos engedélyével írják fel, mivel komplikációk lehetségesek.

Ugyanakkor a rehabilitáció első napján ajánlott az ágynyugalom, amelyben időszakosan meg kell fordítani a beteget.

2-3 nap

Ebben az időszakban a rehabilitáció folytatódik. Legfeljebb napi fél órát szabad ülő helyzetben tölteni. Ezenkívül minimális gyakorlatokat hajtanak végre a karok és a lábak meghajlításával.

Ezenkívül kineziterápiát írnak elő, amely lehetővé teszi a stagnáló folyamatok megszüntetését a szövetekben. Az expozíció időtartama - legfeljebb napi 1 óra.

4-10 nap

Ebben a szakaszban kisebb fizikai aktivitást végeznek. Ebben az esetben megengedett rövid séták 5-10 percig, legfeljebb naponta háromszor.

Megengedett egy sor terápiás gyakorlat végrehajtása, de legfeljebb 10 perc az egyes gyakorlatokhoz.

Gyógyszerterápiát is végeznek.

Második szakasz - részleges stabilizálás

A rehabilitáció az első 10 nap után kezdődik. Ebben az esetben a szívroham utáni rehabilitációs programot egyénileg készítik el. A beteget áthelyezik az általános osztályra. A kezelés fő módja a fizioterápiás gyakorlatok, amelyek minimális akciókból, légzőgyakorlatokból állnak. A gyalogolási távolság nem haladhatja meg a 300 métert. Sőt, 20-30 méterenként szünetet kell tartania.

A gyakorlatokat 2 egyenlő megközelítésre osztva naponta 2-szer hajtják végre - reggel és este.

A szívroham utáni rehabilitáció ideje a 2. szakaszban legfeljebb 30 nap. Ebben a szakaszban a gyakorlatokat egy orvosi intézményben végzik szakember felügyelete mellett..

Megengedett a futópadokon gyakorlatok végrehajtása, napi 2-szer fél órás séta.

Az állapot bármilyen változásáról be kell jelenteni a kezelő szakembert.

A harmadik szakasz a mentesítés és az első alkalom a kórházon kívül

Ezt az időszakot gyógyszerek (a Mildronate csoportból), vérnyomáscsökkentők és mérsékelt mechanikai stressz alkalmazása jellemzi..

Szükség esetén antiarritmiás gyógyszerek, ásványi és vitamin komplexek, amelyek magnéziumot és káliumot tartalmaznak, felírhatók.

A szakember minden esetben külön állítja össze a beteg étrendjét.

Alapvető táplálkozási szabályok:

Zsíros ételek, sült ételek, füstölt húsok, konzervek és félkész termékek kizárása az étrendből.

A sóbevitel csökkentése - akár 5 gramm naponta. A termék teljes elhagyása nem megengedett.

Legalább 1,5 liter folyadékfogyasztás. egy napon belül.

Az ételt naponta 3-6 alkalommal fogyasztják kis adagokban. Ugyanakkor az étrendnek tartalmaznia kell különféle vitaminokban gazdag ételeket..

Konkrét táplálkozási ajánlások hiányában be kell tartania a kezelési táblázat 10. számú menüjét.

Minden intézkedést ambulánsan végeznek.

Negyedik szakasz - gyógyulás

Ez a gyógyulási időszak az étrendi ajánlások folyamatos betartását jelenti. Ugyanakkor több évig be kell tartani a táplálkozás elveit..

Ezenkívül gyógyszereket írnak fel.

Havonta 2-3 alkalommal megelőző vizsgálatokat kell végezni szakember által a diagnosztika kötelező átadásával - EKG, pulzusritmus mérések, vérnyomásmutatók rögzítése.

Mentális felépülés

A miokardiális infarktus után a betegek ilyen rehabilitációja a pszichológiai stabilitástól függ, és képzett pszichoterapeuták, pszichológusok végzik.

A pszicho-emocionális háttér instabilitása a kortizol, az adrenalin növekedéséhez vezet a vérben, ami a szívizom aktivitásának növekedését váltja ki, és ennek következtében különféle rendellenességeket okoz.

Szorongás esetén nyugtatókat írnak fel - Valerian, Motherwort. Súlyos esetekben antidepresszánsok alkalmazhatók. Ezeket az alapokat azonban rendkívül gondosan írják elő..

A szívroham utáni pszichológiai rehabilitáció magában foglalja a problémának szentelt általános képzéseket is. A kognitív-viselkedési terápia módszereit alkalmazzák. Javasolt általános családterápia is, amely elősegíti a család helyzetének javítását és kiküszöböli a negatív érzelmek kialakulásának kockázatát..

További klinikai irányelvek

A további kezelést otthon végezzük. A következő irányelveket azonban be kell tartani:

a dohányzásról és az alkoholos italokról való leszokás;

a szaunák, fürdők, meleg fürdők látogatásának kizárása;

mérsékelt fizikai aktivitás;

a stresszes helyzetek elkerülése;

az étrend szabályainak betartása;

kardiológus által végzett megelőző vizsgálatok.Mérsékelt szexuális tevékenység megengedett stabil vérnyomás mellett.

Végül

Nem szabad megfeledkezni arról, hogy nem minden beteg tisztában van azzal, hogy a szívroham utáni rehabilitáció mennyi ideig tart, ezért ajánlatos tájékoztatni a lehetséges időzítésről. Sőt, maga a folyamat sokáig tarthat, különösen időseknél (legfeljebb 1,5 év). A szakember összes előírt ajánlásának teljes körű végrehajtása azonban segít helyreállítani a szívműködést és elkerülni a szövődményeket és a visszaeséseket..

A szívinfarktus utáni rehabilitációra szolgáló orvosi központunk "ABC Clinic" lehetővé teszi, hogy teljes körű kutatást végezzen a szív- és érrendszeri betegségek területén. Az intézmény rendelkezik minden szükséges innovatív eszközkészlettel és képzett alkalmazottakkal, akik diagnosztizálják és segítik a megfelelő kezelés felírását. A kardiológushoz időpontot egyeztethet a megadott számokon.

A szívinfarktus utáni élet: hogyan lehet kilábalni agyvérzésből

A tudósok felülvizsgálták az e betegségben szenvedő betegek ajánlásait

2019.06.04., 19:47, nézettség: 20241

A hő megjelenésével a szívrohamok száma hagyományosan 10 százalékkal emelkedik Ha időben segítséget kér, akkor a túlélés esélye ma meglehetősen magas. És mégis az ilyen betegek élete a szívroham "előtti" és "utáni" szakaszaira oszlik. És nemcsak a betegek, hanem a családjuk is.

Amikor az embert egy szívinfarktus után az intenzív ellátásból egy kórházi osztályra viszik át, majd otthon van, a rokonok és maga a beteg is veszteséges. Milyen életet éljen most a mag? Milyen terheléseket enged meg neki most? Milyen étrendet kell követni? Mi a teendő, ha a szíved újra elakad? Ezekre és más kérdésekre a 17. kórház kardiológusa, Erkin Eldarovich Mirzoev válaszol.

Gyakorolja a stresszt

Korábban úgy vélték, hogy a szívrohamban szenvedő személy számára a legfontosabb a szigorú ágynyugalom betartása 10 napig a szívroham után. Csak a 11. napon kelhet fel. A páciens fiziológiai szükségleteinek, etetésének, átöltözésének, bőrápolásának elküldését csak ágyban engedélyezték.

Az orosz kardiológusok ma elfogadták a nemzetközi ajánlásokat, amelyek szerint a beteg még intenzív terápiában kezdi meg a fizioterápiás gyakorlatokat, és járni kezd, amint áthelyezik az osztályra. Az első gyakorlatok, amelyeket egy ilyen páciensnek el kell végeznie, a torna a lábak számára. Segítségükkel az ember felkészült a járásra..

A modern orvosok a megvalósítható mozgásokat a rehabilitáció nagyon fontos intézkedésének tartják. Segíteni fognak a szívrohamban szenvedő személy fizikai aktivitásának helyreállításában. De természetesen a megengedett terhelések nagyságát az orvos határozza meg, és függ a szívizom károsodásának mértékétől és a beteg állapotától..

A beteg által megtett távolságnak minden nap növekednie kell. A terhelés növelése után az orvos szükségszerűen EKG-t készít, megméri a beteg nyomását és pulzusát. Ha a mutatók eltérnek a normától, mellkasi fájdalom jelentkezik, a betegnek nehéz a légzése, csökkenteni kell a terhelést. Ha a gyógyulás kedvező, az orvos meghatározza, hogy mekkora fizikai aktivitás növelhető. Mostantól függetlenül szabályozhatja a szintjét pulzusszámmal. A páciens számára a megengedett terhelés jelzője. Az orvos megmondja, milyen értékeken belül nőhet a pulzus.

Diéta

A beteg étrendjét az orvos határozza meg. Ne feledje, hogy a szívinfarktus után szenvedő embernek nem szabad enni fűszeres és füstölt ételeket, erős hús- és hal húsleveseket, sült húst, állati zsírokat, bélpiszkolódást okozó ételeket (káposzta, fekete kenyér, kvas). Feltétlenül korlátozni kell a sót. Adjon inkább citromlevet, fűszereket és gyógynövényeket az ételéhez.

Jobb, ha a beteg étele töredékes - gyakran és kis adagokban. Az utolsó étkezés legkésőbb 19.00-kor. Az ételnek könnyűnek kell lennie. A napi menü kalóriatartalma 1400-1500 kcal. Javasolt zöldségfélék és rostban gazdag gyümölcsök, amelyek lehetővé teszik a belek munkájának nyomon követését. Nagyon fontos, hogy beállítsuk a széket, mivel a páciens nehezen tudja tolni. Ha szükséges, beöntést kell tennie.

Ivási rendszer

Nem szükséges a magnak sok folyadékot adni, legfeljebb 1-1,5 litert. Ügyeljen arra, hogy figyelje a vízháztartást. Ha a napi vizelet mennyisége kevesebb, mint az elfogyasztott folyadék mennyiségének 80% -a, akkor feltételezhetjük az ödéma kialakulását. Ha több - a kezelés sikeres (az ödéma csökken). Van-e duzzanata a betegnek az ágyéki régióban és a lábakon? Azonnal hívjon orvost.

Feszültség

Bármilyen tapasztalat veszélyes. Ezért próbáld meg megvédeni rokonodat a kellemetlen hírektől, ne kommunikáljon, még telefonon sem, olyan barátokkal, akik esetleg felidegesítik valamivel, aggodalomra késztetik. Korábban az orvosok még a tévét is megtiltották a betegnek. Most nincs ilyen szigorúság, de természetesen ebben az időben a "horrorfilmek" nem a legjobb választás.

Félelmek

A szívinfarktus után akut haláltól való félelem alakulhat ki, attól tart, hogy a szívroham újra megismétlődik. Vonja el a figyelmét ezekről a gondolatokról, ezek súlyosbíthatják az állapotot. Próbáljon megnyugtatni a beteget, vegye figyelembe az egészségi állapotának javulását, örüljön neki, hogy javításon van. Ügyeljen arra, hogy rendszeresen vegyen be kardiológus által felírt gyógyszereket.

Ha az orvos azt mondja, hogy itt az ideje a megvalósítható fizikai aktivitás bevezetésének, és a beteg nem akar mozogni, magyarázza el neki, hogy vágya arra, hogy vigyázzon magára, az izomsorvadást és a koordináció elvesztését fenyegeti. Ha fokozatosan mozogni és adagolni kezd, akkor gyorsan visszatérhet normális, teljes életéhez..

Akut támadások

Szívroham után akut rohamok lehetségesek - súlyos légszomj, asztmás rohamok gyakori és sekély légzéssel, leggyakrabban éjszaka fordulnak elő. Ezért a rokonoknak közel kell lenniük egy személyhez, hogy segítségére lehessen. Az első dolog, hogy félig ülő helyzetbe hozza a beteget, párnákat helyezve a háta alá. Szellőztesse ki a szobát, vagy kapcsolja be a légkondicionálót. Próbálja megnyugtatni a beteget. Figyelmeztetnie kell egy olyan állapotra, amelyben a szívfájdalmak vérnyomáseséssel, gyenge pulzussal, a bőr sápadtságával, kék ajkakkal és hideg verejték megjelenésével járnak. Különösen veszélyesek a szív munkájának megszakításai, a gyors szabálytalan szívverés. A mellcsont mögötti fájdalomnak figyelmeztetnie kell, a korai posztinfarktusos angináról beszél. Azonnal hívjon mentőt. Nem utasíthatjuk el a második szívroham valószínűségét. Annak érdekében, hogy ne hagyja ki az állapot romlását, ügyeljen arra, hogy időnként megmérje a vérnyomását és a pulzusát.

A test rehabilitációja az otthoni szívinfarktus után: megfelelő táplálkozás, gyógyszerek

Vannak olyan betegségek, amelyek hirtelen támadnak. A szívinfarktus az összes statisztika alapján az emberek majdnem 40% -ában haláleset. A betegek gyakran az orvosok megérkezése előtt meghalnak.

Ezért azoknak az embereknek, akik támadást szenvedtek és túléltek ezt követően, a szívinfarktus után hosszú rehabilitációra lesz szükségük. Nagyon fontos, hogy időben megkezdjük a helyreállítási folyamatot, hogy megpróbáljuk minél jobban visszaállítani a beteget a normális életbe..

Miből áll a szívroham utáni rehabilitációs folyamat?

Amikor a vérrögök bejutnak a koszorúerekbe, az oda vezet, hogy a szív egyes részei nem kapnak oxigént időben..

Ezért kezdenek meghalni. Akik időben orvosi segítséget kaptak, hegek vannak a szív nekrotikus területein, és a szív később rosszul kezd megbirkózni funkcióival..

Relapszusok az esetek 20-30% -ában fordulnak elő. Ennek megakadályozása érdekében hosszú és szakképzett rehabilitációra lesz szükség..

A szívinfarktus lehet kicsi és nagy fókuszú. Ennek megfelelően az első könnyebb, mint a második, mert az érintett terület kisebb.

A betegnek javasoljuk, hogy gondolja át étrendjét, életmódját és napi rutinját. Elemezze a rossz szokások jelenlétét, és teljesen szüntesse meg azokat az életből. Különös figyelmet fordítanak a fizioterápiás gyakorlatokra. Nagyon fontos a minőségi rehabilitáció szempontjából, de a túlzott stressz csak tovább ronthatja..

Ha meghallgatja az orvos ajánlásait és betartja azokat, akkor nemcsak meghosszabbíthatja az életet, hanem csökkentheti a visszaesés kockázatát is..

A betegek gyógyulási szakaszai

Amint a beteg kórházba kerül, az orvosokkal párhuzamosan apránként kezdi helyreállítani az egészségét..

Feltétel szerint az összes rehabilitáció a következő szakaszokra osztható:

  • Helyhez kötött. Itt látja a beteg a terápia első eredményeit. A betegnek gyógyszert írnak fel, valamint konzultációt folytatnak pszichológussal. Sok múlik a helyes hozzáálláson. Az orvosok felügyelete alatt a beteg elvégzi a pozíciójában ajánlott fizikai tevékenységeket.

Ebben az időszakban nagyon fontos az orvosok folyamatos figyelemmel kísérése, valamint a rokonok és barátok figyelmes hozzáállása. Az életjelek gondos és rendszeres figyelemmel kísérése lehetővé teszi az időbeli romlás észlelését és a helyes kezelést.

A páciens 7-21 napig van kórházban. Ez idő alatt alapvető segítséget és tanácsokat kap, hogyan lehet tovább élni, és mit kell tennie.

  • Állomás után. Ez az időszak nagyon fontos a beteg számára, mert visszatérhet szülőfalaihoz, és most meg kellene tanulnia új módon élni. Meg kell szoknia az új életmódot és életmódot. A hozzátartozóknak különös figyelmet kell fordítaniuk egy szeretett személy mentális állapotára. A poszt-stacionárius időszak otthon, rehabilitációs központban vagy egy speciális szanatóriumban tölthető. Mindegyik opció kényelmes a maga módján. Otthon, ahogy mondani szokták, a falakat kezelik, de szakosodott intézményekben a segítség képzettebb. A szanatóriumokban lehetőség van a kezelés és a nem tervezett pihenés kombinálására.

Ennek az időszaknak az időtartama 6-12 hónap lehet. Kellemes pillanatokkal kell kitöltenie az életét, és ne feledkezzen meg az orvos rendszeres látogatásáról.

  • Támogató. Ez az időszak az életed hátralévő részében a helyes életmód fenntartásából, a rossz szokások feladásából, a megfelelő táplálkozásból és az orvosi intézmények időben történő látogatásából áll. Időről időre orvosa felírhat egészséget elősegítő gyógyszereket.

A szívinfarktus nagyon súlyos betegség, ezért a rehabilitációt teljes felelősséggel kell megközelíteni. Minden előírást törvényként kell betartani, mert lehet, hogy nincs második esély.

A gyógyulás alapelvei

A rehabilitáció minden szakaszának megvannak a maga alapelvei, amelyek segítik az érintett szerv és az egész test megerősödését.

Ezek tartalmazzák:

  • megvalósítható fizikai gyakorlat a terhelések további bővítésével,
  • diéta,
  • megszabadulni a felesleges kilóktól,
  • megszabadulni a rossz szokásoktól,
  • a stressz és az idegi megterhelés megelőzése,
  • kórházi megfigyelés,
  • pszichológus konzultáció,
  • megelőző intézkedések gyógyszeres kezeléssel.

Önmagukban ezek az intézkedések nem eredményeznek hatást, de ha együtt alkalmazzák őket, akkor a beteg gyorsan felépül, és a visszaesés kockázata komolyan csökken..

Testmozgás

Nehéz elképzelni a hétköznapi életet fizikai aktivitás nélkül. De a betegség utáni időszakban a lehető legóvatosabbnak kell lenni velük, mert minden túlterhelés egy második támadást válthat ki.

Néhány nappal később, még egy nagyon kiterjedt szívroham után is, a beteget javasoljuk, hogy keljen fel az ágyból. Miután az állapot stabilizálódott, megteheti az első lépéseket. Minden alkalommal a séták kissé növelhetők, de semmiképpen sem fárasztják el az embert.

A kórházban az orvos megmutatja azokat az egyszerű gyakorlatokat, amelyeket a páciens otthon elvégzése után végezhet. Még a primitív testgyakorlási gyakorlatok is tonizálják az idegrendszert, és segítenek javítani a vérkeringést, a bélműködést és a hangulatot. Minden kezelés előtt és után a páciens ellenőrzi a pulzusát.

Masszázsokat és légzőgyakorlatokat is gyakran alkalmaznak a gyógyuláshoz. Az orvos, amint a beteg állapota lehetővé teszi, ajánl egy olyan sportot, amelyet a szívizom erősítésére lehet végezni, például kerékpározás, séta vagy úszás..

A legfontosabb a fizikai aktivitás fokozatos bővítése. Ugyanez az elv vonatkozik a beteg munkájára is. Ha fizikailag keményen dolgozott, akkor gondolkodnia kell a munkahelyváltáson..

Az intimitás kérdését orvosával is meg kell vitatni. Ez a folyamat nagyon megterheli a szívet, ezért jobb elhalasztani és nem erőltetni az eseményeket. Gyakran 1,5-2 hónappal a támadás után megengedett a szex.

Étel

Ha egy személy közvetlenül a betegség előtt evett, akkor nem lesznek különösebb problémák. De vannak olyan ételek, amelyeket ki kell zárni az étrendből, és vannak olyanok, amelyeket érdemes drukkolni..

Fontos pontok:

  • Az ételeket párolni vagy főzni kell.
  • Az első 7 napban őrölni kell, 14-21 napig, aprított formában, fokozatosan növelve a darabokat.
  • Az első 3 hét sója teljesen kizárt a beteg étrendjéből.
  • Fogyasszon legfeljebb 1 liter folyadékot, növelve az adagot 2-3 héttől.
  • Ajánlatos gyakrabban enni, de kis adagokban.

Ajánlatos enni:

  • Hőkezelt gyümölcsök és zöldségek.
  • Hal, jobb, ha alacsony zsírtartalmúat választ.
  • A húsból jobb, ha a borjúhúst vagy a bőr nélküli csirkét részesítjük előnyben..
  • Rizs, búzadara, hajdina és zabpehely.
  • Párolt tojásfehérje omlett.
  • Alacsony zsírtartalmú tej, tejföl, túró, ételekhez adva.
  • édesem.
  • Kompótok és különféle főzetek (csak orvos engedélyével).

Tiltott:

  • Bármilyen konzerv és kolbász.
  • Friss kenyér és muffin.
  • Fűszerek és savanyúságok.
  • Hüvelyesek.
  • Fejes káposzta.
  • Kávé.
  • Fokhagyma.
  • Csirke tojássárgája.
  • Kakaó és étcsokoládé.
  • Árpa, köles és árpakása.

Idővel a menü változatosabbá válhat, de jobb, ha minden változtatást egyeztet az orvosával..

Stressz és idegi megterhelés

Minden ember egy betegség után a maga módján reagál. Egyesek dühösek, hogy sok bajt okoznak, mások rettegnek a haldoklástól. Vannak olyanok is, akik a társadalom alsóbbrendű tagjainak érzik magukat. Ilyen esetekben egy személynek szakképzett segítségre van szüksége pszichológustól..

Fontos! A beteg családjának pszichológiai segítségre is szüksége lesz.

Még egy idő után is egy betegségben szenvedő személy kényelmetlenséget érezhet a szív régiójában. Ez nagyon aggasztja a beteget. A pszichológus segíthet megérteni, miért történik ez és hogyan kell kezelni a félelmet..

Nagyon fontos a beteg támogatása. A legkisebb győzelmeket is örömmel kell elfogadni, a kudarcok csalódását pedig mélyen magában kell elrejteni. Annak érdekében, hogy ne essen mély depresszióba, és megtanulja kezelni érzelmeit a mindennapi életben, a betegnek feltétlenül rehabilitációs tanfolyamon kell részt vennie pszichológusnál..

Kategorikus "NEM" a rossz szokásokra

A dohányzást, az alkoholt vagy a drogokat teljesen ki kell zárni az életből. Negatívan befolyásolják az ereket, a szívet és az egész test egészét. A nikotin elősegíti az érelmeszesedés kialakulását, a koszorúerek görcsét, összehúzza az ereket. A gyógyulás esélyeinek javítása érdekében vegye figyelembe ezeket az ajánlásokat..

A rehabilitáció gyógyszeres alapelvei

A gyógyszereket akkor kezdik beadni a betegnek, amikor "orvosok kezébe került". Először is eltávolítják a fájdalom tüneteit és trombolitikát injektálnak. A kórházban antikoagulánsokat, ACE-gátlókat és más gyógyszereket használnak, amelyek csökkenthetik a szív terhelését és megakadályozhatják a vérrögképződést..

Amikor a beteg jobban lesz, és hazaengedik, az orvos külön-külön választja ki a betegeket. Összpontosít a beteg állapotára, az elváltozás mértékére, valamint az ezzel járó betegségekre.

Talán a hipotonikus gyógyszerek, valamint az alvadás és a duzzanat csökkentésére szolgáló gyógyszerek kinevezése. Nagyon fontos, hogy időben ellenőrizzük az orvost..

A szívinfarktus hirtelen jelentkezik, senki sem védett tőle. De ha egy személynek sikerült túlélnie, akkor különös figyelmet kell fordítania az egészségére. A szívroham utáni rehabilitáció minden szakaszát teljes felelősséggel kell végrehajtani.

Az összes ajánlást és receptet követve a beteg gyorsan felépül és a lehető leggyorsabban visszatér a megszokott életébe..


Következő Cikk
Hogyan védhetjük meg a májat a sztatinok szedése alatt?