Meghalhat fejfájástól? Neurológus - a migrén tüneteiről és kezeléséről


Mi a különbség a migrén és egy másik fejfájás között, miért nem működnek érte az egyszerű fájdalomcsillapítók, igaz-e, hogy a betegség kíséri a tehetséget, és lehet-e belőle meghalni?.

Christina Sadokha. Szakember 32 éve tanulmányozza és kezeli az elsődleges fejfájást, megvédte doktori disszertációját a migrénről. Fotó: személyes archívumból

Hogyan lehet megkülönböztetni a migrént egy másik fejfájástól?

Egyes tudósok úgy gondolják, hogy az életben legalább egyszer mindenki migrénes rohamot szenved. De nem mindig az, amit valaki migrénnek hív.

"Ha egy személy az orvosi rendelőben ül, és panaszkodik arra, hogy most migrénes rohama van, akkor győződjön meg róla, hogy a feje teljesen más okból fáj" - mondja Christina Sadokha. - Mivel a migrénes roham során az ember nem megy a klinikára. Csak nem tudja megtenni. A fájdalom olyan erős és gyötrő, hogy teljesen "kikapcsolja" az embert a szokásos tevékenységétől. Nem véletlen, hogy az Egészségügyi Világszervezet a migrént a tizenkilenc olyan betegség közé sorolta, amely a legnagyobb társadalmi rendellenességet okozta.

A fénykép csak illusztráció. Fotó: pixabay.com

A támadás során teljes pihenésre van szükség. Maga az ember arra törekszik, hogy bezárkózzon egy sötét szobában, lehúzza a függönyt, kikapcsolja az összes telefont, lefeküdjön, bekötje a szemét és megdermedjen. Nem hallani senkit, nem látni semmit, nem tudni semmiről... A hétköznapi mozdulatoktól - séta, lépcsőzés, fejfordítás és még egy kis érzelem is - még rosszabbá válik.

A fájdalmat különböző módon írják le - mintha a fejet módszeresen ütnék kalapáccsal, vagy szöget hajtana be, mintha a koponya kettéhasadna.

- A migrénes fájdalom jellemzői - nagyon intenzív, lüktető és általában a fej egyik felében koncentrálódik, gyakrabban a fronto-orbitális-temporális részben - magyarázza Christina Sadokha. - A támadást szükségszerűen hányinger, hányás, könnyű vagy hangos félelem kíséri. Ha ezen műholdas tünetek egyike sem jelentkezik, akkor nincs migrénje..

Mi a támadás

Eleinte a támadás jelei jelentkeznek (mindig ugyanazok): letargia, apátia, ingerlékenység, szorongás vagy éppen ellenkezőleg, eufória. Vannak, akik kifejezetten vágynak bizonyos ételek, például édes vagy fűszeres ételek iránt. Vagy a gyomorban jelentkező kellemetlenség zavarni kezd. Christina Sadokha egyik betege, a migrén megközelítése "megjósolta" a füst szagát. A füst természetesen sehol sem volt, ez hamis szaglás.

A fejfájás számos elődjét aurának nevezzük. Ezek lehetnek látászavarok - villámlás a szem előtt, torz tárgyak, az űrben vándorló és növekvő méretű vakfolt. Van, akinek olyan érzése van, mint a láb vagy a kar hidegrázása; bizonyos testrészek zsibbadása. Megjelennek a beszéd nehézségei, vagy éppen ellenkezőleg, a beteg nem érti jól a neki címzett megjegyzéseket. Az aura 30 perc és egy óra között tart, majd megjelenik és növekszik a fejfájás, amelyet hányinger, hányás, hangos félelem és egyéb tünetek kísérnek..

A migrénes roham több órától három napig tart. Az utolsó fázist álmosság, gyengeség, letargia kíséri. A betegek gyakran félnek attól, hogy ez megismétlődik..

Ki és miért szenved migrént?

Caesar, Picasso, Beethoven, Darwin, Freud, Carroll, Bulgakov és még sok más híres tehetséges ember kézből tudta, hogy mi a migrén. Még azt is felvetették, hogy ez a betegség a géniusz kísérője.

A migrénes beteg arcképének további érintése a fokozott érzelmesség, szorongás és benyomhatóság. Nem meglepő, hogy a betegség áldozatai között másfélszer több nő van, mint a férfiaké. Valószínűleg annak a ténynek köszönhető, hogy a szebb neműek hajlamosabbak élénkebben leírni érzéseiket, a migrént sokáig a gyanús és magasztos, nagy képzelőerővel rendelkező, és az események dramatizálására hajlamos fiatal hölgyek sajátosságának tekintik..

De az utóbbi években a tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy nem annyira pszichológiai reakciókról van szó, mint inkább az öröklődésről. A 19. kromoszómán azonosítottak egy kóros génmarkert, amely "bűnös" a migrén kialakulásában. Az esetek 75% -ában a betegség az anyai vonalon keresztül terjed.

A fénykép csak illusztráció. Fotó: pixabay.com

"Néhány beteg ezt először tagadja: sem anya, sem nagymama nem szenvedett fejfájást" - mondja a szakember. - És akkor kiderül, hogy a családban volt egy patológia, például egy nagynéni vagy egy unokatestvér szenvedett ettől.

És talán a migrénért felelős gén évek óta szundikált volna, ha nem az életmód. A betegséget rendszerint minden tevékenység túlzott mértéke váltja ki: pihenés nélküli mentális munka, a test képességeit meghaladó fizikai megterhelés, erőszakos érzelmek, elhúzódó mentális stressz, túl hosszú út vagy a szokásosnál hosszabb munka a számítógép mellett. Még az alvás tekintetében is fontos, hogy a migrénes rohamra hajlamosak betartsák az arany középút elvét: a túlzott alvás ugyanolyan káros, mint az alváshiány..

Az is szerepet játszik, amit megeszünk. A kiváltó ételek minden egyes migrénes beteg számára eltérőek. Van, aki kávét fogyaszt, míg mások paradicsomot, diót, sajtot vagy tojást. Minden szigorúan egyéni. Christina Sadokha egyik betegnél a roham egyértelműen a pezsgő használatához kapcsolódott.

Ha kapcsolat jön létre a támadás kezdete és az egyes élelmiszerek használata között, jobb kizárni őket az étrendből - javasolja az orvos.

Miért vezethet a gyakori roham stroke-hoz

A migrén a fiatalok sorsa. Az esetek 75% -ában 17-25 éves korban kezdődik, a betegség magassága 25-35 évre esik. És van egy felfogás, hogy a betegség ártalmatlan. Tőle, azt mondják, még senki sem halt meg. Tűrje, feküdjön le, és minden normalizálódik. A betegség "komolytalansága" gyakran társul azzal a ténnyel, hogy roham során az életjelek, a vérnyomás és a szívműködés, a nagyon rossz egészségi állapot ellenére, gyakran a normális határokon belül vannak.

A modern neurológusok azonban nem látnak okot az optimizmusra: csökken a véráramlás, az agyszövetek oxigén éhezést szenvednek, táplálkozásuk zavart okoz, és minél gyakrabban történik ez, annál valószínűbb a negatív változások felhalmozódása. Úgy gondolják, hogy a havonta legalább egyszeri támadások végül szélütéshez vezethetnek. Ezt a világ statisztikája is megerősíti: fiatalon minden harmadik stroke migrén.

A fénykép csak illusztráció. Fotó: pixabay.com

"Nemrég volt ilyen eset a személyes klinikai gyakorlatomban" - osztja meg tapasztalatait az orvos. - Egy 38 éves férfinak támadása után agyvérzése támadt. Az orvosi neurológiai szakirodalomban pedig még egy 16 éves lánynál is leírják a migrénes stroke-ot.

Hogyan gyanítható egy hatalmas szövődmény? Az egyik riasztó jel, ha a fejfájást megelőző látás, beszéd, mozgások zavara több mint egy órán át tart. Ilyen helyzetben jobb, ha mentőt hívunk. Az agy MRI-je, lehetőleg vaszkuláris program segítségével, segít azonosítani vagy kizárni az életveszélyes szövődményeket.

Hogyan kezeljük a migrént

Azok, akik migrénes rohamot tapasztaltak, általában mindenféle önsegítést kipróbáltak magukon - a fej szorosabb kötéssel és forró fürdővel való megfeszítésétől a fájdalomcsillapítók teljes arzenáljáig, amelyek a legközelebbi gyógyszertárban kaphatók. Christina Sadokha a népi módszerek ellen:

- Az a tény, hogy a támadás során az agyban változások lépcsőzetesen történnek. Az elsőn a kis erek keskenyednek, a másodikon a nagy erek kitágulnak, a harmadikon az edények falai megduzzadnak, a negyediknél ezek a tünetek kialakulnak. A fejfájás a 2. és a 3. szakaszban jelentkezik. És minden melegítő manipuláció (forró fürdők és borogatások), értágító gyógyszerek (görcsoldók) ebben az esetben ellenjavallt. Éppen ellenkezőleg, annak megkönnyítése érdekében meg kell akadályozni az értágulatot, amely a fejfájást okozza és súlyosbítja..

Az egyszerű fájdalomcsillapítók, a paracetamol, az analgin, a citramon, az aszpirin, az ascofen és más nem szteroid gyulladáscsökkentők (diklofenak) szintén nagyobb valószínűséggel okoznak csalódást a betegek számára.

A fénykép csak illusztráció. Fotó: unsplash.com

A migrénes rohamok enyhítésére speciális szereket fejlesztettek ki - triptánokat, amelyek értágító hatásúak, és főleg tabletták, aeroszolok és injekciók formájában állítják elő. A hányáscsillapítókkal való együttes kezelés megkönnyíti a súlyos tünetek enyhítését, de - amint azt a neurológus hangsúlyozza - egyedileg kell kiválasztani - ami az egyik betegnek megfelel, nem mindig működik a másiknál.

Ezenkívül a roham tüneteinek enyhítése csak a terápia része - hangsúlyozza a szakember. Sok beteg nem is ismeri ezt, hisz abban áll, hogy a fejfájás alatt tabletták szedése a kezelés. Ha migrént havonta legalább egyszer meglátogatnak, megelőző kezelésre van szükség, amelynek ideális esetben két hónapig kell tartania. Szükség van az úgynevezett alapterápiára is, amely kiküszöböli a rohamok következményeit - az agy véráramlásának csökkenését, oxigénhiányt és anyagcserezavarokat. Teljes körű kezelés előírásához konzultálnia kell egy neurológussal vagy terapeutával.

Lehetetlen teljesen megszabadulni a migréntől - mondja az orvos. Hosszú ideig elfeledkezni azonban valóságos. A sikeres kezelés példájának kérésére az orvos mesélt betegéről, akinek havonta görcsrohama volt, és legfeljebb három napig tartott, és az előírt kezelést követően négy éve migrén nélkül él..

A migrén kezelésében és megelőzésében nagyon fontos, hogy a hormonok hogyan viselkedjenek a szervezetben. Sok nő esetében a roham gyakran megelőzi a menstruációt. A terhesség alatt egyeseknél gyakrabban fordulnak elő támadások, míg mások ellenkezőleg, eltűnnek. Kiprovokálhatja a patológiát és a fogamzásgátlók tartós alkalmazását.

"Azt javaslom, hogy a migrénes rohamokban szenvedő nők forduljanak nőgyógyászhoz vagy endokrinológushoz, ellenőrizzék a nemi hormonok és a pajzsmirigyhormonok szintjét" - mondja az orvos. - Voltak olyan esetek, amikor a hormonális állapot módosítása után a rohamok spontán módon eltűntek.

A menopauza után a nőknél a migrénes rohamok kezelés nélkül elmúlnak, mondja az orvos. Igaz, nem minden. És több klinikai példát is felhoz a gyakorlatából, amikor az 55 év feletti betegek kapcsolatba léptek vele. Az orvos szerint azoknak, akik ebben a patológiában szenvednek bármely életkorban, állandó figyelmet kell fordítaniuk magukra, kontrollálni kell az érzelmeket, az intellektuális és fizikai stresszt.

Migrén

Migrén: mi az?

A migrén egy olyan betegség, amelynek fő tünete a súlyos paroxizmális fejfájás. A fej egyik felében lokalizálódnak, ezért a migrént latinul hemicraniának nevezik. A migrén különbözik a fáradtságot kísérő szokásos fejfájástól vagy bármely betegség tünetétől a fájdalom jellegében és az azt okozó szerves okok hiányában..

Migrén: okai

A hemicrania okait még vizsgálják, de a tudósok megállapították, hogy a betegségre való hajlam öröklődik, a női vonal mentén. Ezért a nőknél a migrént sokkal gyakrabban rögzítik, mint a férfiaknál. Az idegrendszer működésének sajátosságai öröklődnek, amelyek bizonyos körülmények között fejfájást okoznak.

A migrénben a fájdalom kialakulásának mechanizmusa a trigeminus idegmag aktiválódásával jár, amely először görcshöz, majd az agy artériáinak tágulásához, a perivaszkuláris ödéma kialakulásához vezet, amely a migrén megjelenését okozza. Bizonyított a részvétel a központi idegrendszeri szerotonin-anyagcsere rendellenességeinek migrénes fájdalmai kialakulásában.

De maga a hajlam bizonyos tényezők, az úgynevezett kiváltók hatása nélkül semmilyen módon nem nyilvánulhat meg. 4 csoportra oszthatók:

  • A migrén pszichológiai okai: mentális, érzelmi stressz, stressz.
  • Fiziológiai: alvászavarok, fáradtság, hormonális változások.
  • Táplálkozás: Kimutatták, hogy a tiramin, amely számos ételben (kávé, csokoládé, dió, sajt, kakaó, füstölt hús, citrusfélék) található, kiváltja a migrénes fájdalmat. A migrén és az alkohol is szorosan összefügg. A migrén oka gyakran a bor, a pezsgő és más alacsony alkoholtartalmú italok.
  • Külső tényezők: erős szagok, erős fény, erős hangok, a légköri nyomás változása, fülledt helyiségekben való tartózkodás.
A férfiak és a nők migrénjének okai összefüggésbe hozhatók a hormonális háttér jellemzőivel. A nők sokkal gyakrabban tapasztalnak olyan helyzeteket, amelyek a fájdalom kialakulását váltják ki, sok tudós ezzel a ténnyel magyarázza a nőknél a migrén magasabb gyakoriságát..

A migrén okai nőknél

  • A migrén oka a menstruáció alatt az érrendszer tónusának megváltozása a hormonok hatására, amelynek aránya a ciklus során változik. Néhány nőnél az ovuláció során fejfájás jelenik meg, másokban - premenstruációs szindrómával vagy magával a vérzéssel. Bizonyos esetekben a hormonális fogamzásgátlók segítenek megszabadulni a menstruációs migréntől..
  • A migrén és a terhesség meglehetősen gyakran kombinálódik, ami nemcsak hormonális változásokkal jár, hanem a keringési rendszer terhelésének növekedésével is a magzat véráramba történő beillesztése miatt.
  • A migrén és a menopauza szintén gyakran társul, mivel a menopauza kezdetével a hormonok aránya a nő testében ismét megváltozik.

A migrén okai gyermekeknél

Gyermekeknél a migrén általában túlterheléssel jár, amely akkor fordul elő, amikor az iskola elfoglalt. A migrén másik gyakori oka a pubertáskorban bekövetkező hormonális változások, ezért olyan gyakoriak a tinédzser migrének..

A gyermekek migrénes tüneteit nehezebb azonosítani, különösen korai életkorban, amikor a gyermek nem tudja egyértelműen megfogalmazni a panaszokat. A serdülők migrénes tünetei általában megegyeznek a felnőttekével, ezért a betegség diagnosztizálása nem nehéz.

Migrén tünetei

A migrén fő tünete egy súlyos lüktető fejfájás. Általában egyoldalú és lokalizálódik a frontotemporalis régióban, de a fájdalom fókuszának másik helye is lehet. A fájdalom mellett a hemicrania más tünetei is vannak:

  • Hányinger vagy hányás, csökkent étvágy;
  • A fényre, hangokra, ízekre, illatokra való túlérzékenység;
  • Szédülés;
  • Álmosság;
  • Az agresszióig ingerlékenység.

A betegség tüneteit a migrén formája határozza meg, amelyek közül több is van. A támadás időtartama egyéni: 2 és 72 óra között tarthat. A migrén tünetei férfiaknál és nőknél nem különböznek jelentősen. A különbség csak a támadások gyakoriságában mutatkozik meg - nőknél általában gyakoribbak.

Különböztesse meg az aurával és anélküli migréneket. Az Aura olyan neuropszichológiai tünetek komplexe, amelyek előre jelzik a fájdalom megjelenését, a migrén első jeleivé válnak, vagy a fájdalom-szindrómával egyidejűleg alakulnak ki. Ezeket az agyi erek görcsje okozza, amely a roham kialakulásának kezdeti szakaszában jelentkezik..

A migrén aura típusai:

  • Vizuális - villanások, "köd", tükröződés, torzítás, a látómezők elvesztése;
  • Halló - fülzúgás, halliucinációk;
  • Szenzoros - íz-, illatváltozás;
  • Aphatikus - beszédzavar;
  • Motor - a végtagok mozgásának nehézségei, beleértve a járást is;
  • Vestibularis - szédülés, csökkenhet az egyensúly elvesztése miatt.

A migrén típusai

Megkülönböztetnek egy egyszerű (klasszikus) migrént és fokális neurológiai tünetekkel járó migrént, amely viszont többféle lehet.

  • Az aura nélküli migrén epizodikus fejfájásként jelentkezik, az aura tünetei, neurológiai hiány nem fordul elő.
  • Az aurával járó migrénhez a fent leírt különféle típusú jellegzetes neuropszichológiai tünetek társulnak.
  • A méhnyak migrén a csigolya artérián keresztül bekövetkező károsodott véráramlás tünete. Ezzel az állapottal nagyon súlyos fejfájás alakul ki..
  • A krónikus paroxysmalis hemicrania epizódos rövid távú migrénes tünetek (általában legfeljebb fél óráig tartó), amelyeket naponta többször megismételnek.
  • A basilaris migrén egy ritka forma, amelynek tünetei jelentősen rontják a közérzetet. Jellemző szédülés, diszkordináció, dysarthria, paresztézia a végtagokban, fülzúgás, látásromlás és egyes esetekben eszméletvesztés. A fő tünet az erős fejfájás, amely akár több órán át is tarthat. Támadás után a beteg elalszik. A basilaris migrén általában lányoknál fordul elő serdülőkorban, pubertáskorban.
  • A szem (szemészeti) migrén a betegség egyik formája, amelynek kötelező tünete a képek elvesztése bizonyos látóterekben, villódzás, tükröződés. A támadás legfeljebb fél óráig tart. A szemmigrén oka a keringési rendellenességek az agyféltekék occipitalis kérgében.
  • Az oftalmoplegikus migrént a fájdalom oldalán okulomotoros rendellenességek (diplopia, ptosis, mydriasis) jellemzik. Összefüggnek az oculomotorus ideg ödémás erek (cavernous sinus, carotis artéria) összenyomásával és az ezt az ideget tápláló artéria görcsével.
  • Retina migrén - fejfájás, amelyet átmeneti vakság kísér a retina vazospasmusával.
  • Hemiplegicus migrén - a test és a végtagok gyengeségével, paresztéziákkal a fejfájás fókuszával ellentétes oldalon, amely károsodott agyi keringéssel jár. A támadás általában legfeljebb egy órán át tart.
  • Aphatikus migrén - beszédzavarok a fájdalom magasságában jelentkeznek.
  • A hasi migrént súlyos hasi fájdalom, hányinger, hányás és hasmenés kíséri. Ez a forma jellemző a gyermekkorra..
  • A "lefejezett" migrén fejfájás nélküli aura, leggyakrabban vizuális. Nagyon ritka, még ritkábban diagnosztizálják.

A migrén diagnózisa

Hogyan kezeljük a migrént?

Hogyan lehet enyhíteni a fájdalmat migrénes roham során?

A migrén első jeleinek megjelenésekor lehetőség szerint ki kell zárni minden olyan külső hatást, amely fájdalmat vált ki. Univerzális ajánlás a páciens elhelyezése egy csendes, sötét, nyitott ablakú szobában. Csökkenteni lehet a fájdalmat nem gyógyszeres eszközökkel: az aktív pontok akupresszúrája, hideg borogatások a homlokon, akupunktúra, a nyak-gallér zóna masszírozása. Néha egy hűvös, vagy éppen ellenkezőleg, meleg zuhany, fürdő, samponozás jól segíti a betegeket.

A migrénes tablettákat az aura vagy a fájdalom első jeleinél lehet bevenni. A migrénre felírt gyógyszerek több csoportja létezik. A választás a betegség formájától, lefolyásának jellemzőitől függ.

Ha a fájdalom szindróma enyhe, a támadás kevesebb, mint 1 napig tart, általában nem szteroid gyulladáscsökkentőket (NSAID) ajánlanak. Ebbe a csoportba tartozik a paracetamol, az acetilszalicilsav, az analgin, az ibuprofen, a naproxen.

Mit kell inni migrén esetén, ha a fájdalomcsillapítók nem segítenek vagy nem használhatók a gyakori használat miatt? Ebben az esetben a triptánok, amelyek a szerotonin (5-hidroxi-triptamin) származékai, amelyek fontos szerepet játszanak a migrén patogenezisében, válnak a választott gyógyszerekké. Érszűkítő hatásuk van, amely csökkentheti a perivaszkuláris ödémát és az agyszövet összenyomódását. A migrénes triptaanok nem kombinálhatók más érszűkítő gyógyszerekkel.

A triptaanok tabletták, orrspray-k formájában kaphatók. Ez utóbbi lehetőség lehetővé teszi a hatóanyag gyors szállítását az agy edényeihez, az orrnyálkahártyára permetezve, és a májban áthaladva elkerülheti a gyógyszer aktivitásának csökkenését. Az eladó a következő neveket találja, amelyekben triptánokat állítanak elő: eletriptan, frovatriptan, sumatriptan, zolmitriptan, almotriptan, naratriptan, risotriptan.

Előfordul, hogy az orvosok a roham súlyosságától függően váltogatják a különböző csoportokba tartozó gyógyszerek bevitelét. Ez a rendszer csökkenti a szövődmények és a függőség kockázatát..

Az ergot alkaloidok, amelyek kifejezett vazokonstriktor hatással bírnak, nagyon specifikusak a migrénre. Nagyon súlyos esetekben, amikor a migrén elleni gyógyszerek összes felsorolt ​​csoportja nem segít, glükokortikoszteroidokat írhatnak fel.

A migrén elleni küzdelemre nemcsak a fájdalom elnyomásával van szükség - egyéb tünetei is figyelmet igényelnek. Például a prokinetika (motilium, cerucal) jól segít hányinger és hányás esetén. Ezek jobban érzik magukat, és lehetővé teszik, hogy szájon át vegye be a migrénes gyógyszerét. Ha a roham súlyos, ismételt hányás kíséretében, akkor a gyógyszer beadásának parenterális módját részesítik előnyben.

* szakértői vélemények alapján:

Ali Z. és mtsai. Kutatási vélemény az orvosi tantervben, 2007; 23 (4): 841-851.
Renner B. és mtsai. Journal of Clinical Pharmacology 2007; 47: 715-726.

A migrén megelőző kezelése

Hogyan kezeljük a migrént otthon?

A népi gyógyászatban számos recept létezik, amelyekkel küzdhet a migrén ellen. Néhány közülük különféle infúziók és megoldások bevitelén alapul, amelyek segítenek megbirkózni a fájdalommal és normalizálni az érrendszeri tónust. Az otthoni kezelési módszerek másik része a helyi hatásokon alapszik. Íme néhány recept, amelyek hatékonynak bizonyultak..

  • Megkönnyítheti a támadás lefolyását, ha a kamilla, a fűzfa gyökerei, a málna levelének vagy a levendula, a borsmenta és a kamilla gyűjteményének első jele után iszik..
  • Az oregano infúzió jól alkalmazható megelőző kezelésre. Ha naponta háromszor iszik egy pohárban, jelentősen csökkentheti a migrénes rohamok gyakoriságát..
  • A múmia segít a támadások gyakoriságának csökkentésében is, amelyeket oldat formájában 2 hétig lefekvés előtt kell inni..
  • A fejen lévő hideg borogatások, amelyek káposztalevelekkel pótolhatók, hatékonyan csillapítják a fájdalmat.
  • Megkönnyítheti a fájdalmat, ha egy darab citromhéjat héj nélkül tesz a fájó oldal templomába, vagy mustárvakolatot tesz a borjak bőrére. Ezeknek a módszereknek az elve egy zavaró inger létrehozása..
  • Az illóolajok dörzsölése a templom területére jó enyhe migrénes rohamok esetén..

Mit nem szabad enni migrénnel?

Migrén esetén ajánlott kizárni az étrendből az összes amint (tiramint, hisztamint, szerotonint) tartalmazó ételt, mivel ezek provokálhatják a rohamok kialakulását. Szigorú korlátozások vonatkoznak a következő termékekre:

  • zsíros hús (különösen sertéshús);
  • füstölt húsok (szalámi, rántás, kolbász, hal);
  • belsőségek;
  • sajtok, különösen érlelt fajták (cheddar, brie, svájci, roquefort);
  • hüvelyesek;
  • diófélék;
  • citrusfélék;
  • kaviár.

Javasoljuk, hogy korlátozza:

  • kolbász és kolbász, sonka;
  • húslevesek, zselés ételek;
  • tejföl, tejföl;
  • sütemények és friss kenyér;
  • citrusfélék és különféle egzotikus gyümölcsök;
  • hagyma, fokhagyma, torma, retek.
A migrén egy krónikus betegség, amelyet nem lehet teljesen meggyógyítani, de ha bizonyos szabályokat betartanak és megelőző kezelést alkalmaznak, a rohamok nagyon ritkák lehetnek, és nem befolyásolják jelentősen az életminőséget..

Migrén, okai, tünetei és kezelése

A fejfájás valódi csapás az emberek számára, mert az életet állandó idegi és fizikai stressz, krónikus stressz stb. stb. De a migrén különleges helyet foglal el, mivel ennek a fejfájásnak a támadása több órától több napig tart, és a szokásos tabletták nem segítenek.

Maga a "migrén" szó fordításban azt jelenti, hogy "a feje fele", és ez megmagyarázza a probléma lokalizációját - az ember fájdalmas fájdalmat tapasztal a koponya pontosan felében. A migrén kezeléséhez fontos tudni ennek a fájdalomnak az okait és a kezelés típusait.

Az előfordulás okai

A migrént az érrendszeri rendellenességek okozzák, amelyek abból a tényből állnak, hogy az érfalak, amelyek miatt az agy vérrel van ellátva, kitágulnak és összenyomják a környező idegsejteket. Úgy gondolják továbbá, hogy a trigeminus idegmag aktiválása jelentős szerepet játszik a migrénes roham kialakulásában..

Különböző esetekben a migrén megjelenését általában pszicho-érzelmi túlterhelés, túlzott fizikai aktivitás, dohányzás, hormonális rendellenességek és az időjárás éles változása okozhatja.

Egyes ételek rövid távú érrendszeri rendellenességeket is okozhatnak - sajt, csokoládé, vörösbor stb..

Migrén tünetei

Általánosságban elmondható, hogy a migrén lüktető és fokozatosan növekvő fejfájás, gyakran csak a fej egyik felében lokalizálódik, hányingerrel, hányással és még hidegrázással is jár..

Előfordul, hogy az emberek magukban veszik észre a fotofóbiát és a hangos hangok elutasítását, valamint a legyek pislákolását a szemük előtt, a glóriákat a világító tárgyak körül és az álmosságot.

A migrént három típusba sorolják, a támadás kissé eltérő tünetekkel:

  1. A klasszikus migrént az úgynevezett aura megjelenése jellemzi, amely alatt a támadások előtt néhány perccel vagy nappal észlelhető számos migrénes tünet értendő. A látás, a koncentráció, a mentális tevékenység romlik. Aztán lüktető fájdalom jelentkezik az egyik fejrészben, hányinger érzéssel. Egy órán belül a fájdalom eléri a csúcsot, a bőr blansírozását vagy vörösségét észlelik.
  2. A szokásos migrén - nincs neurológiai aura, de vannak változások az érzelmi háttérben: irritáció, agresszió vagy fordítva eufória. Gyakran éhség vagy álmosság. Ezután a fej frontális, temporális vagy occipitális részén fájdalom jelentkezik, a támadás leggyakrabban éjszaka vagy reggel jelentkezik, és legfeljebb 18 órán át tart..
  3. Társult migrén - egyesíti a fenti tüneteket, a súlyosabb kóros neurológiai állapotok összekapcsolásával. Ez magában foglalhatja az arc vagy a vizuális izmok bénulását, mentális kudarcokat stb..

Hogyan lehet enyhíteni a fájdalmat

Amint kiderül, hogy migrénes roham lép fel, tanácsos minden irritáló tényezőt (erős szag, erős fény stb.) Azonnal eltávolítani a legközelebbi helyről, és ha lehetséges, menjen egy csendes és sötét, szellőztetett helyiségbe, gyógyszereket szedve. Ez lehet gyógyszer vagy a hagyományos gyógyszerek egyike, amelyet az alábbiakban ismertetünk..

Ezután szorosan meg kell kötnie egy törülközőt a feje körül, hideg borogatást kell tennie a fején, és megpróbálnia elaludni, vagy csukott szemmel feküdni. Tehát a migrénes roham gyorsan véget érhet, mielőtt elérné fájdalmas csúcsát..

Migrénmasszázs

Mivel a migrén az agy bizonyos részeinek kitágult erek által történő összenyomódásán alapul, megpróbálhatja masszázzsal enyhíteni ezt a fizikai stresszt. Ugyanakkor ajánlott illóolajokat használni - különösen levendula-, menta- és rozmaringolajokat, amelyek ilyenkor nagy hatékonyságot mutatnak.

Ezenkívül kimutatták, hogy nemcsak a fejet és a halántékot masszírozza, hanem a nyakat is érinti.

Klasszikus masszázs

A legegyszerűbb masszázs néhány perc alatt enyhítheti a migrénes rohamot, különösen annak korai szakaszában. Ehhez következetesen el kell végeznie a következő manipulációkat:

  • hajtsa egymás után a tenyerét, helyezze a homlokára és végezzen 40 kézmozdulatot egyik oldalról a másikra, azaz bal jobb;
  • helyezzen tenyéreket a fej mindkét oldalára úgy, hogy a hüvelykujjak a fülek mellett legyenek. 40 mozdulatot végezzen már felfelé és lefelé;
  • tegye a tenyerét a fejtámlára úgy, hogy megérintse a kis ujjakat és a kefék bordáit, masszírozza a fej hátsó részét alulról felfelé;
  • hüvelykujjával nyomja 1 percig a halántékot, csukja be a szemét;
  • szorítsa össze a fejét tenyerével mindkét oldalon, és tartsa fenn ezt a helyzetet 30 másodpercig;
  • azonnal nyomja mindkét hüvelykujjával a szemöldök közötti helyre 15-20 másodpercig.

Akupresszúra

Bizonyos pontokon végzett megfelelő fellépés esetén a migrénes roham nagyon gyorsan véget érhet - ajánlott a hüvelykujjakat a fülekbe szúrni, és a tragust belülről előre, majd kissé felfelé, a szemek felé nyomni..

Nyomja meg, engedje el és ismételje meg ezt háromszor, 1-2 perces időközzel. Úgy gondolják, hogy ez a masszázs nemcsak a migrént képes enyhíteni, hanem bármilyen eredetű fejfájást is..

Akupunktúrás masszázs migrén ellen

Számos tanulmány eredményeként kiderült, hogy az egyes idegsejtekre vonatkozó akupunktúrás akupunktúrás hatások képesek gyógyítani a migrént. Az akupunktúra stimulálja vagy irritálja az idegvégződéseket, amelyek felelősek a fájdalomért és a vérben lévő fontos anyagok tartalmáért, amelyek hiánya támadáshoz vezethet.

Az akupunktúrás masszázs egyaránt enyhítheti a támadásokat, és befolyásolhatja a köztük lévő migrén okát. De csak megbízható szakember végezheti el, különben az eljárás ronthatja az állapotot.

Gyógyító fürdők

Mivel a migrén nagyrészt ideges túlterheléssel jár, egy pihentető eljárás, például egy fürdő segíthet megszüntetni. Mindkettő csökkentheti a migrén klinikai megnyilvánulásait, és felgyorsíthatja annak végét.

Észrevehető hatékonyságot mutat a mustár hozzáadása a fürdőkhöz bármilyen formában a következő módszerekkel:

  • mustárporral - hígítson fel egy marék port vízben a faggyú állapotára, majd hígítsa fel kényelmes vízzel töltött kádban. 10 percig fürdessen.
  • mustármaggal - öntsön 2 nagy evőkanál nyersanyagot 2 csésze vízzel, adjon hozzá 1 nagy kanál száraz zsálya gyógynövényt, és hagyja fél órán át. Ezután adjuk hozzá a fürdőhöz.
  • mustárolajjal - adj 10 cseppet egy bögre meleg vízhez, és rázd össze a keveréket más zárt edényben. Ezután adja hozzá a kompozíciót egy meleg fürdőbe.

Fontos! Ha a mustár túlságosan irritálja a test bőrét, vagy allergiát okoz, alternatív megoldásként használhatunk citromfű vagy kamilla infúziót, citrusolajat vagy akár sima (vagy ízesített tengeri sót). Ezek az alkatrészek szintén segítenek.

Tömörít

Migrén esetén kontrasztos tulajdonságokkal rendelkező tömörítések jelennek meg, mivel ezek szükséges módon hatnak az erekre. Egyszerűen áztathatja a törölközőket forró és hideg vízben, és az egyiket a homlokára, a másikat a feje mögé helyezheti, és két percenként cserélhet pozíciókat. Ezt egymás után 6-szor kell elvégezni, ezt követően a migrénes rohamnak észrevehetően vissza kell térnie.

Ezenkívül a homlokához és a templomokhoz nyers burgonya szeleteket, nyers káposzta leveleket vagy aloe leveleket vághat végig, a tetején gipszel és kötéssel rögzítve. És még egy népi recept a migrén borogatásához - oregano infúzióban áztatott szövet.

Gyógynövényes főzetek és infúziók

A hagyományos orvoslás elválaszthatatlan a különféle gyógynövényes infúziók és főzetek alkalmazásától. Az oregano segít a migrénben - nemcsak borogatásra használható, hanem szájon át történő beadásra is. Ha a migrénes rohamok gyakran előfordulnak, naponta háromszor kell inni (a csomagoláson található utasításoknak megfelelően), amíg az állapot enyhül.

A málna levelével és szárával együtt főzött fekete teából készült ital megakadályozhatja a támadást olyan jelek esetén, amelyek ezt jelzik..

A kamilla, az anyaméh, a galagonya, a valerian nyugtató teái szintén hasznosak - külön-külön vagy a gyűjtemény részeként.

Egy másik lehetőség a dió válaszfalak alkoholos infúziója. Az infúzió hatékonysága érdekében 25 napig 1 nagy kanál étkezés előtt kell bevenni..

Migrén ellenjavallatai

Annak érdekében, hogy a migrén kezelése ne legyen hiábavaló, fontos tudni, hogy mi tilos e probléma esetén. A fő ellenjavallatok közé tartozik az alkoholfogyasztás és a dohányzás, valamint az étcsokoládé és a sajt fogyasztása, mert mindez nem más, mint provokáló tényezők.

Az alváshiány és a túlmunka szintén tilos..

Egyéb hatékony kezelések

Az egyik leghatékonyabb népi módszert tartják számon főzet fokhagyma tejben - elkészítéséhez 10 gerezd fokhagymát kell felaprítanunk, 50 ml tejet öntünk rájuk, felforraljuk, pár percig tűzön tartjuk, majd lehűtjük és leszűrjük. A kész terméket néhány cseppenként be kell csepegtetni mindkét fülébe, egy percig ott kell tartani és önteni kell.

Egy másik recept tejjel csirketojást tartalmaz. Bögrére kell törni, és forró tejjel kell önteni, óvatosan kevergetve, és azonnal inni kis kortyokban. Egy héten belül egy ilyen gyógyszert egy adagban kell elfogyasztani, és a betegség visszahúzódik..

Megteheti belégzés ecetgőzzel. Ehhez keverjen össze egy bögre vizet és természetes almaecetet, tegye a keveréket a tűzre, és várja meg, amíg a gőz megjelenik. És akkor meg kell döntenie a fejét a kész kompozícióval ellátott edény felett, és belélegezni.

Hatékony gyógyszerek

A migrén otthoni kezelése csak gyógyszeres kezeléssel járhat. Fontos figyelembe venni, hogy a szokásos fájdalomcsillapítók az ibuprofen, no-shpa és. stb., migrén esetén haszontalan.

A leghatékonyabb gyógyszerek a triptán csoportba tartoznak - szumatriptán, frovatriptán, zomig stb. Enyhe migrén esetén az olyan fájdalomcsillapítók, mint a Tempalgin és a Citramon, segíthetnek, de fontos, hogy a roham legelején meg isszák őket. Szélsőséges esetekben vegyen be Midrint vagy Dihydroergotamint.

A migrén megelőzése

A migrén nem egyszeri probléma, ezért célszerű intézkedéseket tenni annak előfordulásának megakadályozására vagy a támadások gyakoriságának jelentős csökkentésére.

Ha ebben az esetben eltávolítja az étrendből a "veszélyes" termékeket - gyorsétterem, füstölt húsok, kolbászok és tenger gyümölcsei, valamint lemond az alkoholról és normalizálja a napi rutint, a migrén ritkábban jelenik meg. Ezzel párhuzamosan át kell váltani a töredékes étkezésekre, és vitaminokat kell fogyasztania.

A stresszes helyzetek elkerülése tudatos érzelmi kontroll vagy meditációs technikák segítségével, valamint a gazdag illatú termékek otthoni használatának elkerülése nagyon fontos megelőző intézkedés..

Ugyanez vonatkozik a zaj- és fényforrásokra is - ezeket minimalizálni kell, hogy ne váltsanak ki támadásokat.

Figyelembe kell venni, hogy az éghajlat éles változása (pihenőhely választása) súlyosbíthatja a migrént. Annak érdekében, hogy ez ne fordulhasson elő, és ne rontsa el a többit, érdemes szenvedélyvirágot venni. Ezek hatékony tabletták a jet lag, az álmatlanság és a migrén ellen, növényi összetevők alapján.

Mi okozza a migrént? A fejfájás 10 oka és kezelése

Sok ember fejfájást tapasztal. De minden fájdalomnak megvannak a maga megnyilvánulásai. Ha ködös a szeme, szédül, hányingere van és elviselhetetlenül lüktet, főleg a feje egyik oldalán van, akkor ez valószínűleg migrén. A hír természetesen nem örömteli hír, de tudnia kell megbirkózni velük. Megmondjuk, hogy mi okozza a migrént, és hogyan kell kezelni őket.

A migrén olyan betegség, amelyet nehéz diagnosztizálni és kezelni. De ha folyamatosan szembesül a megnyilvánulásával, találhat megfelelő kezelést. A migrén gyakran gyermekkorban, serdülőkorban vagy korai felnőttkorban kezdődik. De elvileg meglehetősen váratlanul képes megelőzni az élet bármely időszakában.

Egy-két nappal a migrén előtt kisebb változásokat észlelhet, amelyek a közelgő migrénre figyelmeztetnek: például székrekedés, változékony hangulat (a depressziótól az eufóriáig), a fej hátsó és felső nyaki fájdalma, az ésszerűtlen szomjúság és a gyakori vizelés, gyakori ásítás.

Közvetlenül a migrén előtt látása, testmozgása (az izmok nagyon gyengék) és a beszéd károsodhat. Például fényes foltok, különféle formájú furcsa látomások, fényvillanások jelenhetnek meg a szem előtt. Ezenkívül tüske érzése lehet a kézben vagy a lábban, az arc zsibbadása (az egyik oldal), a szavak kiejtésének nehézségei, fülzúgás vagy ellenőrizhetetlen testmozgás.

Kezelés nélkül a migrén sajnos 4 órától három napig tarthat. Nem mindenki élhet ilyen fájdalommal sokáig, de a harc mellett nem marad más. De a migrén okairól és a kicsit későbbi megszabadulás módjairól..

Minden embernek a saját menetrendje szerint van migrénje: valakinek havonta egyszer, valakinek hetente egyszer. Migrén alatt úgy érezheti:

  • fájdalom a fej egyik vagy mindkét oldalán. Leggyakrabban lüktető fájdalomról van szó;
  • fény-, hang-, néha szag- és tapintási érzékenység;
  • hányinger és hányás;
  • homályos látás;
  • gyengeség, ájulás lép fel;

Mi okozza az embereket ilyen gyötrelmes fájdalmakban? A migrén okai:

1. Stressz

Talán a legnagyobb tettes a stressz. A kutatások azt mutatják, hogy az emberek 50-70% -ának van kapcsolata a napi stressz és a gyakori migrénes rohamok között. A migrén után aggódni kezd, hogy nem merül fel új roham, és ezáltal hurkolja a helyzetet. Minél nagyobb az izgalom az életedben, annál nagyobb a migrén kockázata..

Mi a teendő: Készítsen listát azokról a dolgokról, helyzetekről, emberekről, amelyek túlzott izgalmat és élményt okozhatnak Önnek, és távolítsa el őket az életéből, vagy a lehető legkevesebbet tartsa. Látogasson el egy pszichológushoz vagy pszichoterapeutához, próbáljon ki aromaterápiát, meditációt, jógát stb. Ezek a stratégiák természetesen nem mentesítik teljesen a stressztől, de segítenek megváltoztatni a test reakcióját a stresszre, és ezáltal csökkenteni a migrénes rohamok számát..

2. Rossz alvás

A jó alvás megújítja, helyreállítja és felkészíti testünket egy új napra. Ebben az esetben a migrénnek nincs oka megjelenni. Ha lebuktatjuk a rezsimet, akkor bármi megtörténhet az egészségünkkel, beleértve a migrént is. Mit kell még megjegyezni, amikor alvásról van szó? Az összes migrénes roham csaknem fele 4:00 és 9:00 óra között fordul elő, ami növeli annak kockázatát, hogy az emberek alvási rendellenességet kapjanak.

Mi a teendő: Ha hajlamos a fejfájásra, minden este ugyanabban az időben feküdjön le, és aludjon 7-8 óráig. Ne nézzen tévét lefekvés előtt, ne használjon semmilyen kütyüt és ne hallgasson zenét fejhallgatón.

3. Hormonális rendszer

Tisztességtelen, de igaz: a nők háromszor nagyobb eséllyel szenvednek migrént, mint a férfiak. Ezen nők 75% -a úgy véli, hogy a migrén a kritikus napok miatt jelenik meg. Kevesebb nőnek van migrénje terhesség vagy menopauza alatt. Ennek oka az ösztrogén és a progeszteron szintjének változása..

Mi a teendő: itt orvoshoz kell fordulnia (például nőgyógyászhoz), hogy elmagyarázza a fejfájás természetét, megvizsgálja és esetleg megtalálja a megfelelő kezelési tervet.

4. Kávé és alkohol

Vegyes vélemények vannak a koffeinről, mert egyesek számára a kávé csak provokálja és súlyosbítja a fájdalmat, míg mások számára egy csésze kávé az üdvösség. Néhányuknak még koffeint tartalmazó gyógyszereket is előírnak. Az alkoholról nincs kérdés - még egy pohár vörösbor is kiválthatja a migrénes rohamot, ha hajlamos rá.

Mi a teendő: Vizsgálja meg alkoholszintjét, és soha ne essen túlzásba. Ha kis mennyiségű alkohol után is a migrénre utaló jelek jelentkeznek, akkor jobb, ha kapcsolatba lép az alkohollal..

5. Az időjárás változásai

Az esőzések, a nagy szél, az extrém meleg és a légnyomás változásai gyakori okok, amelyek migrénhez vezethetnek.

Mi a teendő: mit tud itt tanácsolni - nem tudjuk megváltoztatni az időjárást. A migrén ezen okai nem függenek magától a személytől. De ha úgy érzi, hogy megbetegszik, akkor jobb, ha nem megy ki extrém melegben, valamint magas páratartalom és erős szél esetén.

6. Kiszáradás

A vízhiány minden szinten befolyásolja az emberi testet, és szédüléshez, hányingerhez és migrénhez vezethet. A migrénes betegek 1/3-a szerint semmilyen esetben sem szabad megengedni a kiszáradást ilyen körülmények között.

Mi a teendő: Mindig vigyen magával egy üveg vizet, és figyelje folyadékbevitelét (30 ml / 1 kg testtömeg), korlátozza a diuretikumok bevitelét (ha szed). Néha a közeledő migrén akár egy pohár vízzel is megállítható..

7. Bizonyos ételek

Van egy lista azokról az élelmiszerekről, amelyek migrénes rohamokat válthatnak ki (különösen hajlamos személyeknél). Leggyakoribbak: hisztamint és nátrium-glutamátot, csokoládét, sajtot (és más tejtermékeket), mesterséges édesítőszereket, koffeint, felvágottakat tartalmazó élelmiszerek.

Mit kell tenni: Ez egyszerű. Ha azonosítani tudja a migrént kiváltó ételeket, zárja ki őket étrendjéből. Van még egy speciális "diéta a migrén ellen", további részletekért forduljon orvosához.

8. Fény

Sok migrénes beteg számára a fény az ellenség. A migrén oka mind mesterséges, mind természetes fény. Ezt az állapotot fotofóbiának nevezik, és ez a migrén diagnosztizálásának egyik kritériuma..

Mi a teendő: Viseljen napszemüveget vagy vényköteles szemüveget kint (ha rossz a látása). Kerülje a villogó fényeket vagy a nagyon erős mesterséges fényt. Kivételt képez a zöld fény, amelyről kimutatták, hogy nem rontja a migrént, sőt előnyös is lehet..

9. Szagok

Egyes szagok aktiválhatnak bizonyos idegreceptorokat az orrjáratokban, amelyek kiválthatják a migrénes rohamot, vagy súlyosbíthatják a már megkezdett migrént. Az olfaktofóbia (szagérzékenység) a migrén gyakori tünete.

Mi a teendő: Ne használjon erős szagú parfümöt, ne vásároljon vagy főzzön erős szagú ételeket. És védje meg magát a vegyi vagy benzinszagoktól is.

10. Sok drog

Ha rendszeres migrénje van, és folyamatosan komoly gyógyszereket szed, akkor ez megkönnyítheti szenvedését és egyúttal még rosszabbá is teheti a helyzetet. Fejfájás jelentkezhet a tabletták nagy száma miatt.

Mi a teendő: Ha fejfájást kap a gyógyszer szedése után, hagyja abba a tabletták szedését. Vagy tisztítsa meg a testet a benne lévő gyógyszerektől. Mielőtt ezt megtenné, mindenképpen konzultáljon orvosával..

A migrénes roham utáni állapot sok kívánnivalót hagy maga után. Szóval tarts ki! Üresnek és kimerültnek érezheti magát. Körülbelül még egy napig szédülést, fény- és hangérzékenységet, depressziót és zavartságot tapasztalhat. De minden elmúlik. Ha helyesen határozza meg a migrén okait, konzultáljon tapasztalt orvossal, vigyázzon magára és életmódjára, állapota mindenképpen normalizálódik!

Oszd meg a bejegyzést barátaiddal!

Migrén

A migrén egy rendkívül intenzív lüktető fejfájás, amely órákig-napokig tarthat.

A migrén a világ népességének körülbelül 15% -át érinti. A betegség leggyakrabban a pubertáskor kezdődik, és a legsúlyosabb középkorban. Bizonyos esetekben a rohamok gyakorisága csökken a posztmenopauzás nőknél. 2016-tól a migrén a fogyatékosság egyik leggyakoribb oka.

A migrénnek megfelelő tünetek első leírása az ebers papiruszban található, amelyet Kr. E. 1500 körül írtak az ókori Egyiptomban. A "migrén" szó a görög ἡμικρανία (hemicrania - hemicrania) "fájdalom a fej egyik oldalán", a ἡμι- (hemi-) "fele" és a κρανίον (kranion) "koponya" szóból származik..

Ami?

A migrén egy neurológiai rendellenesség, amelyet a fejfájás visszatérő vagy rendszeres rohama jellemez az egyik oldalon (jobb vagy bal oldalon). Azonban néha a fájdalom kétoldalú.

A migrén kialakulása a környezeti és genetikai tényezők kombinációjának köszönhető. A migrénes esetek körülbelül kétharmada családi. A hormonális változások fontos szerepet játszanak, mivel a pubertás előtt a fiúk valamivel gyakrabban kapnak migrént, mint a lányok, míg a nők 2-3-szor gyakrabban tapasztalják a migrént, mint a férfiak. Általában a rohamok kialakulásának kockázata csökken a terhesség alatt. A betegség hátterében álló mechanizmusok nem teljesen ismertek..

A legismertebbek a migrén vaszkuláris és neurogén elmélete.

A migrén okai

A migrén megbízható okai nem ismertek, a betegség környezeti és genetikai tényezők kombinációjával társul. Az esetek mintegy kétharmadában több családtagnál fordul elő, és ritkán monogén hiba következménye..

Tévhit volt, miszerint a migrén gyakoribb a magas mentális fejlettségű emberek körében. Számos pszichológiai tényezőhöz (depresszió, szorongás és bipoláris zavar) társulhat, számos biológiai folyamattal vagy provokáló tényezővel..

Kiváltó tényezők

A migrénes rohamot provokatív tényezők indukálhatják, amelyek különféle beszámolók szerint kisebbségben vagy a legtöbb esetben érinthetik. Néhány migrénes beteg provokáló tényezők jelenlétéről számol be, ezek a következők: fáradtság, bizonyos ételek használata és az időjárás, de ezen okok ereje és jelentősége nem ismert.

A tünetek az ilyen tényezőknek való kitettség után 24 órával jelentkezhetnek.

Genetika

Ikreken végzett vizsgálatok azt mutatják, hogy a genetika az esetek 34–51% -ában befolyásolja a migrénes fejfájás kialakulásának valószínűségét. A genetikai kapcsolat kifejezettebb az aurával járó migrén esetében, mint aura nélküli migrén esetében. Számos specifikus génváltozat alacsony vagy közepes mértékben növeli a kockázatot.

A migrén kialakulását okozó monogén betegségek ritkák. Az egyik ilyen eset familiáris hemiplegikus migrén néven ismert, olyan típusú migrén, amelynek aurája autoszomális domináns módon öröklődik. Bebizonyosodott, hogy négy gén felelős a családi hemiplegikus migrén kialakulásáért. Közülük három az iontranszporthoz kapcsolódik. A negyedik gén egy axonális fehérje, amely az exocitózis komplexhez kapcsolódik.

A migrénhez kapcsolódó másik genetikai rendellenesség a CADASIL szindróma (agyi autoszomális domináns arteriopathia subcorticalis infarktus és leukoencephalopathia mellett). Az egyik metaanalízis az angiotenzin-konvertáló enzim gén polimorfizmusának védőhatását mutatta. A kationcsatornát kódoló TRPM8 gén szintén összefügg a migrén kialakulásával..

Élettani tényezők

A leggyakoribb kiváltó tényezők a stressz, az éhség és a fáradtság (amelyek egyformán okozhatnak feszültségi fejfájást). A betegek 50–80% -a tényezőként jelzi a pszichés stresszt. A migrénes fejfájás a poszttraumás stressz rendellenességhez és a rossz szokásokhoz is kapcsolódik..

A migrénes roham nagyobb valószínűséggel alakul ki a menstruáció során. Fontos szerepet játszanak a hormonális tényezők, mint például a menarche, az orális fogamzásgátlók használata, a terhesség, a perimenopauza és a menopauza. Részt vesznek az aura nélküli migrén kialakulásában. A nők általában nem szenvednek migrénben a terhesség második és harmadik trimeszterében, vagy a menopauza után..

Környezeti tényezők

A lehetséges beltéri és kültéri kiváltó okok áttekintése azt mutatta, hogy a környezeti tényezők miatt nincs elegendő bizonyíték a migrénes rohamok kialakulásának alátámasztására..

Felvetődött azonban, hogy a migrénes betegek bizonyos megelőző intézkedéseket tegyenek a beltéri levegő minőségének és világításának szabályozására..

Táplálkozási tényezők

A betegek 12-60% -a provokáló tényezőként jelzi bizonyos élelmiszerek használatát.

Ezekre a kiváltó okokra vonatkozó adatok a betegek jelentéseire támaszkodnak, és nem elég pontosak ahhoz, hogy bizonyítsák egy adott kiváltó tényező jelenlétét vagy hiányát. Nincs egyértelmű magyarázat arra a mechanizmusra, hogy bizonyos élelmiszerek fogyasztása pontosan miként válthat ki migrénes rohamot.

Nincsenek adatok a tiramin migrén kialakulására gyakorolt ​​hatásáról. A szisztematikus bizonyítékok szintén nem támasztják alá az MSG hatását a betegség progressziójára..

Osztályozás

A migrénnek számos klinikai típusa van:

  1. Alvási migrén - amikor a betegség támadása alvás közben vagy reggel felébredés után következik be
  2. Pánik migrén vagy vegetatív - amikor a rohamot a fejfájás mellett vegetatív migrén tünetek egészítik ki - szívdobogás, fulladás, hidegrázás, könnyező szemek, arcduzzanat
  3. Krónikus migrén - ha a támadások havonta 15-ször fordulnak elő 3 hónapig, és minden rohammal a fájdalom intenzitása növekszik.
  4. Menstruációs migrén - ha a rohamok előfordulása a menstruációs ciklustól függ, mivel az ösztrogén szintje befolyásolja ezt a betegséget, akkor a menstruáció előtti esése migrént okoz.
Az aurával járó migrént akkor vesszük figyelembe, ha 2 támadásban az alábbi 2-4 tünet jelentkezikAura nélküli migrént akkor tekintjük, ha a következő 2-4 tünet jelentkezett 5 rohamban

Az aura nem vezet motoros gyengeséghez, de csak a következő tünetek lehetségesek:

  • reverzibilis beszédzavar;
  • reverzibilis látásromlás - villódzó foltok, csíkok;
  • reverzibilis érzékszervi zavarok - bizsergés a végtagokban, zsibbadás;

Kezelés nélkül a támadás 4-72 órán át tart. A fejfájást a következő tünetek közül legalább 2 kíséri:

  • látászavarok vagy egyoldalú érzékeny tünetek - zsibbadás, bizsergés;
  • ha az aura 1 tünete öt vagy több percig jelentkezik;
  • ha minden tünet legalább 5 percig, de legfeljebb egy órán át tart.

A fejfájást a következő tünetek közül legalább 2 kíséri:

  • lüktető fájdalom;
  • egyoldalú fájdalmas érzés;
  • közepes vagy erős intenzitás;
  • súlyosbítja a normális mozgás - séta, lépcsőzés.

A fejfájás megfelel az aura nélküli migrén kritériumainak, és egy órával az aura után vagy alatt jelentkezik. Ha a fájdalom kiegészül:

  • hányinger vagy hányás;
  • fotofóbia vagy fonofóbia.

Migrén aurával és anélkül - mi a különbség?

A migrén diagnosztikai kritériumai:

Migrén aura nélkülMigrén aurával
1) A paroxizmális fejfájás több órától három napig tart.

2) Az alábbiak közül legalább kettő megléte:

  • egyoldalú fejfájás, és ahogy növekszik, az oldalak váltakozhatnak
  • lüktet a fejfájás
  • a fájdalom lehet enyhe vagy súlyos, csökkentve a napi aktivitást
  • a fejfájás kevés testmozgással súlyosbodik

3) Az alábbiak legalább egyikének jelenléte:

  • hányinger
  • hányás
  • fotofóbia (fotofóbia)
  • félelem a hangos zajtól (fonofóbia)
  1. A betegnek legalább egyfajta aurával kell rendelkeznie, amelyet legalább kétszer regisztráltak..
  2. Az aura tüneteinek a roham vége után el kell tűnniük.
  3. A fejfájás támadásai, valamint egyéb tünetek megegyeznek az aura nélküli migrénével. Kezdhetik az aurával vagy legalább 60 perccel a vége után..

Így jár a migrénes roham tipikus esetekben. Azonban néha a migrént vegetatív válságok kísérik. Ezért hidegrázás csatlakozik, a szívverés felgyorsul, levegőhiány érződik, a vérnyomás "megugrik", a vizelés gyakoribbá válik. A szorongás érzése gyakran megjelenik, súlyosbítva a betegség lefolyását.

Így szinte minden érzékeny rendszer részt vesz a migrénes roham megvalósításában..

Migrén tünetei

A migrént bizonyos tünetek jellemzik, nevezetesen: nyomó, lüktető fejfájás, amely a fej felét megragadja a homlok / halánték / szem lokalizációjával. Bizonyos esetekben migrénes fájdalom jelentkezik az occipitalis régióban, majd egy átmenet következik a fej egyik felére. Időről időre a fejfájás helye a fej egyik feléről a másikra változhat. Ráadásul a tartós (vagy periodikus) egyoldalú fejfájás nem jellemző a migrénre, de abszolút indikációnak tekinthető a vizsgálat során a szerves agykárosodás kizárása érdekében..

Bizonyos esetekben van egy prodroma (migrénes roham prekurzorai), amelyet gyengeség, csökkent figyelemkoncentráció és posztdroma (közvetlenül a migrénes roham után bekövetkező állapot) jelent meg általános gyengeség, sápadtság és ásítás formájában. A migrénes rohamot általában hányinger, foto- és fonofóbia, valamint csökkent étvágy kíséri. A fejfájás még rosszabb, ha lépcsőn mászik és jár.

Gyermekkorban a migrén tüneteit álmosság kíséri, alvás után a fájdalom általában elmúlik. A migrén szorosan kapcsolódik a női nemi szervekhez, ezért az esetek 35% -ában a migrénes rohamot menstruáció váltja ki, és az ún. menstruációs migrén (a migrénes roham a menstruáció kezdetétől számított két napon belül jelentkezik) - 8-10% -ban. A hormonális fogamzásgátlók és a hormonpótló terápia az esetek 70-80% -ában súlyosbítja a migrén lefolyását.

A migrénnek számos klinikai típusa van, jellegzetes tünetekkel:

  • vegetatív vagy pánik migrén - a roham vegetatív tünetekkel jár (hidegrázás, fokozott pulzusszám, könnyezés, fulladásérzés, az arc duzzanata)
  • aura migrén - átmeneti, vizuális, beszédi, érzékszervi, motoros rendellenességek jelennek meg a roham előtt; változata a bazilaris migrén;
  • asszociatív migrén - a fejfájás paroxizmáját átmeneti neurológiai deficit kíséri; fajtái aphatikusak, kisagyi, hemiplegikusak és oftalmoplegikus migrének.
  • alvási migrén - támadás lép fel alvás közben vagy reggel, ébredés közben;
  • a catemenial (menstruációs) migrén egyfajta migrén, amely a menstruációs ciklushoz kapcsolódik. Bizonyított, hogy egy ilyen migrén támadása az ösztrogénszint csökkenésének köszönhető a normális menstruációs ciklus késői luteális szakaszában;
  • krónikus migrén - a rohamok 15 hónap / hónapnál gyakrabban fordulnak elő három hónapig vagy tovább. A támadások száma évente növekszik a napi fejfájás megjelenéséig. A fejfájás intenzitása krónikus migrénben minden támadással növekszik.

Diagnosztika

Általában könnyű meghatározni, hogy a betegnek milyen fejfájása van. Ennek ellenére a beteget alapos vizsgálatnak vetik alá..

A migrén diagnózisa a betegek panaszainak alapos összegyűjtésén, a külső tényezőkhöz való viszonyuk elemzésén alapul. És még: az élet és a kórtörténet, a rossz szokások és a nehéz munkakörülmények jelenléte. A megszerzett információkat objektív vizsgálattal és további instrumentális módszerekkel kell alátámasztani..

Jelenleg a migrén a kirekesztés diagnózisa. Ezért egy ilyen diagnózis felállításához teljes körű vizsgálatot kell végezni a páciensről, és ki kell zárni más lehetséges patológia jelenlétét. Ezen célokra alkalmazza:

  • A török ​​nyereg röntgenfelvétele;
  • A nyaki erek (carotis artériák) ultrahangja;
  • Az agy CT és MRI, mindig kontrasztos;
  • hormonális és allergiás panelek (laboratóriumi vizsgálatok).

A migrén diagnosztizálása szempontjából fontos helyet foglal el a provokáló tényezők vizsgálata. Ehhez javasoljuk, hogy a beteg fájdalomnaplót vezessen, amely rögzíti:

  • a támadás kezdetének és végének ideje, időtartama;
  • a támadást megelőző események;
  • a fájdalom jellege;
  • az aura jelenléte vagy hiánya, megjelenése;
  • a fájdalom utáni szindróma jellemzői.

Ha migrénes tünetek jelentkeznek, akkor a kezelésnek gyorsnak kell lennie. Ne kényszerítse a beteget fejfájásra, amíg a vizsgálatok folynak..

Hogyan kezeljük a migrént?

A felnőttek migrénjének kezelésében kétféle megközelítést alkalmaznak - az első a roham leállítására és a beteg állapotának enyhítésére irányul, a második a visszaesés megelőzésére irányul. A roham enyhítésére érzéstelenítőt egy neuropatológus ír elő, a megnyilvánulások intenzitásától és időtartamától függően.

Mérsékelt és enyhe súlyosságú, legfeljebb két napos rohamú migrén esetén fájdalomcsillapítókat írnak elő:

  • Az ibuprofent, mint nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszert, a roham alatti állapot enyhítésére írják fel; a paracetamol nem ajánlott, ha a beteg májbetegségben vagy veseelégtelenségben szenved; az aszpirin ellenjavallt vérzési rendellenességek és az emésztőrendszer betegségei esetén.
  • A kodein, a fenobarbitál, a paracetamol, a nátrium-metamizol a migrén elleni kombinált gyógyszerek részét képezi, és számos ellenjavallattal rendelkezik. Ellenőrizetlen felhasználással gyógyszeres fájdalom-szindrómát válthatnak ki.
  • Amikor a támadás két napig tart, tripánokat alkalmaznak a megállítására. (Olvassa el a cikket: A triptaanok hatékony gyógyszerek a migrén ellen)
  • Pszichotróp hatású kiegészítő gyógyszerek, például domperidon és klórpromazin.

A legmodernebb migrénellenes gyógyszereket 20 évvel ezelőtt szintetizálták, ezek a szerotonin származékai és komplex hatásúak:

  • Trigeminalis ideg - csökkent érzékenység, fájdalomcsillapító hatás;
  • Az agyi erek - csökkentik az agyi erek pulzálását, amely fájdalmat vált ki anélkül, hogy más ereket érintene;
  • Receptorok és fájdalom neuropeptidek - csökkentik a neuropeptidek mennyiségét, ezáltal enyhítik a fájdalmat.

Az aurával járó migrénes roham enyhíthető a Papazol azonnali bevételével. Nyomáskamra, meleg vagy hideg fürdő segíti a beteg állapotának enyhítését, minden esetre külön-külön.

Az akut migrénes roham leállításának módjai

A migrén az emberiség valódi csapása, amelynek okai még nem ismertek. Ezenkívül a migrénes roham bárkit érinthet, mint például a rák vagy az érelmeszesedés. Jelenleg az orvostudománynak vannak olyan gyógyszerei, amelyek képesek megbirkózni a betegség akut megnyilvánulásaival. Ennek ellenére lehetetlen teljesen megszüntetni a patológiát és annak megnyilvánulásait..

NSAID-ok + hagyományos fájdalomcsillapítók + duzzanatgátlókaz esetek 60% -ában a támadásokat nem lehet megállítani
2,5 mg naratriptánKevés mellékhatás, kevesebb visszaesés
2,5 mg zolmitriptánGyors hatású triptán
Szumatriptán 50 vagy 100 mgA hatás a betegek 70-80% -ában nyilvánul meg, 4 óra elteltével hatást vált ki
Szumatriptán spray 20 mgNagyon gyors akcióval rendelkezik
ErgotamineTöbbnyire tripánok váltották fel
Szumatriptán szubkután, 6 mgNagyon hatékony súlyos hányási rohamok esetén

A migrén, mint bármely más betegség kezelésének átfogónak kell lennie. Ha egy gyógyszer nem mutatta teljes hatékonyságát, akkor a migrén kezeléséhez további szereket csatolhat vagy fizioterápiát írhat elő.

Házi kezelés népi gyógymódokkal

A migrénes fejfájás leküzdésére népi gyógymódokat is alkalmaznak:

  1. Feketeribizli-levet vegyen be naponta három-négyszer, 50 milliliterrel.
  2. Citromos borogatás. Hámozzuk meg a citromot, és húzzuk le a fehér bőrt, majd vágjuk két körre, és rögzítsük a templomokhoz.
  3. Hideg borogatás. Tekerje a jeget egy törülközőbe vagy könnyű ruhába, és vigye fel a fájó helyre.
  4. Távolítsa el a káposztalevelet a friss káposztából. Ezután távolítsa el a vastag vénát, és rögzítse a fejhez, sállal kötve.
  5. Borsmenta infúzió. Fél evőkanál borsmentát és öntsön 200 ml forró (nem forró!) Vizet, és 10 percig vízfürdőbe tegye, állandó keverés mellett. Ezután vegye le a tűzről, hagyja kihűlni és engedje le. Vegyünk 1/3 csészét naponta háromszor étkezés előtt.
  6. A bodzavirág infúziója. Öntsön 200 ml forrásban lévő vizet egy evőkanál bodzavirágra, fedje le és hagyja fél órán át forralni. Ezután szűrje le és vegye be naponta háromszor, 20 perccel étkezés előtt, mézzel együtt (ha nem allergiás rá), 50 ml.
  7. Az orbáncfű főzete. Öntsön egy evőkanál apróra vágott száraz gyógynövényt egy pohár vízzel és forralja alacsony lángon. Hagyja fél órán át, majd szűrje le. Vegyen ¼ csészét naponta háromszor.

Azonban a legjobb megakadályozni a migrénes rohamot a következők használatával:

  1. A levendula tinktúrája. Öntsön 400 ml forrásban lévő vizet két desszertkanál levendulára, hagyja 30 percig forralni. Ezután szűrje le és inni az infúziót egész nap kis adagokban..
  2. Igyon rendszeresen kamilla teát. Öntsünk egy teáskanál kamillát egy pohár forrásban lévő vízzel, majd szűrjük le és igyuk meg a teát. A nap folyamán akár két-három csésze is bevihető.
  3. Citromfű tea. Vegyen egy teáskanál apróra vágott citromfűt, frissen vagy szárazon, és öntsön rá egy pohár forrásban lévő vizet. Ezután hagyja főni, és 10-15 perc múlva dekantálja. Ha nincs allergiája, adhat egy teáskanál mézet a teához..

Megelőzés

A migrén gyógyszeres megelőzését a provokáló tényezők, az érzelmi és személyes jellemzők, az egyidejű betegségek figyelembevételével írják elő. Β-blokkolókat (metoprolol, propranolol), kalciumcsatorna-blokkolókat (flunarizin), antidepresszánsokat, szerotonin antagonistákat, görcsoldókat (topiramát) alkalmaznak.

Profimig - 1,5 mg dózisban este vagy topiramát - 25 mg este hosszú ideig. Ezeket a gyógyszereket egy neurológus írja fel, és csak akkor, ha migrént diagnosztizálnak..

Megelőző kezelést írnak elő, ha a migrén paroxysma havonta több mint kétszer fordul elő, ha a rohamok 48 óránál tovább tartanak, ha a rohamok nagyon súlyosak, szövődményekkel járnak.

A migrénkezelés nem csak gyógyszeres terápia, hanem életmód-módosítás is. Az alvás, a táplálkozás, a fizikai és érzelmi stressz normalizálása. Távolítsa el vagy legalább csökkentse a kakaó, csokoládé, alkohol, nikotin, fűszerek fogyasztását. Az étkezések közötti időköz nem lehet több, mint 5 óra, reggelire van szükség. Szükséges a leghasznosabb, vitaminokban, mikroelemekben és energiában gazdag termékek - friss zöldségek és gyümölcsök, hús, hal, tejtermékek, tojás - felhasználása. A vízi eljárások nagyon hasznosak - kontraszt zuhany, úszás, fürdés tengeri sóval.

Könnyű azt mondani, hogy "ne aggódj", nehéz nem aggódni. De ha lehetséges, próbálja elkerülni a stresszes konfliktushelyzeteket, kevésbé reagáljon érzelmileg a körülményekre, gondolja át társadalmi körét. A nyugtatók - valerian, persen, dormiplant - szedése segít enyhíteni az érzelmi stresszt. Használja ki szabadidejét és nyaralási időszakát - turisztikai kirándulások, szabadtéri tevékenységek kevés fizikai aktivitással (például séta, úszás).


Következő Cikk
Miért olyan veszélyes a szárütés??