A vaszkuláris érelmeszesedés otthoni kezelése - Tünetek


A nyaki erek ateroszklerózisa károsítja az agyi keringést, ami visszafordíthatatlan következményekkel járhat az ember életében - iszkémia, halálos stroke.

A nyaki érelmeszesedés jelei

Az ilyen kellemetlen állapotok megjelenésének jelezni kell az orvossal való kapcsolatfelvételt:

  • fejfájás;
  • szédülés;
  • sötétedik a szemében, "legyek";
  • gyengeség, fáradtság;
  • álmatlanság.

Ebben a szakaszban a nyak oxigénhiánya negatívan befolyásolja az agy összetett funkcióit. A betegek észreveszik a memória, a látás és a hallás károsodását.

Súlyosabb szövődmények lehetségesek:

  • varrási fájdalmak a végtagok zsibbadásával;
  • Beszélési nehézség
  • átmeneti látásvesztés;
  • tájékozódás elvesztése az űrben;
  • ájulás, a bőr sápadtsága, izzadás kíséretében.

Ilyen esetekben azonnal mentőt kell hívnia, alapos orvosi vizsgálaton kell átesnie..

A nyaki érelmeszesedés szövődményei

A nyaki artériák ateroszklerózisa az utolsó szakaszokban jelentősen ronthatja a beteg életminőségét, lerövidítheti annak időtartamát.

A statisztikák szerint az érelmeszesedés szövődményei okozta halálozás az egyik legmagasabb a világon. Minden 125 ember meghal ezért.

A koleszterin plakk egy része elszakadhat a sérült aorta falától, vérrel szállíthatja az agyi régióba, eltömítheti az eret, provokálva az ischaemiás stroke kialakulását..

A nyak ateroszklerózisának másik veszélyes patológiája a nyaki artéria aneurizma. Ez az aorta tágulása a falának elvékonyodásával. Egy artéria lehetséges repedése, amelyben nagy mennyiségű vér jut az agyba.

Diagnosztika

Sajnos a méhnyakerek érelmeszesedése nagyon alattomos betegség. A kezdeti szakaszban az egyértelmű tünetek hiánya miatt rendkívül ritka.

A pontos diagnózis felállításához hajtsa végre a következőket:

  • a beteg vizsgálata, panaszok elemzése, klinikai megnyilvánulások;
  • vérkémia;
  • duplex szkennelés;
  • Ultrahang;
  • angiográfia;
  • tomográfia.

A patológia okai

A nyaki artériák érelmeszesedése általában időseknél fordul elő. 55 év után az emberek 90% -a mutatja ennek a betegségnek a jeleit. Hozzájárulás a betegség kialakulásához:

  • átöröklés;
  • hosszan tartó stressz;
  • túlsúly;
  • mozgásszegény életmód;
  • dohányzó;
  • magas vérnyomás;
  • cukorbetegség;
  • szívbetegségek, erek;
  • májbetegség;
  • endokrin betegségek;
  • túlevés, zsíros vagy cukros ételek fogyasztása.

A kezelés jellemzői

A méhnyak ateroszklerózisában nincsenek standard kezelések. Neurológussal, kardiológussal, sebésszel folytatott konzultációt követően szükséges technikát választani.

Az érelmeszesedésben szenvedő betegek általános követelménye az egészséges életmód kötelező megválasztása, ideértve az étrendi táplálkozást, a megvalósítható fizikai aktivitást, a stressz hiányát, a kíméletes munkát, a pihenést.

Sebészeti módszerek a koleszterin plakkok eltávolítására

Kritikus esetekben alkalmazható, amikor a nyaki gerinc elégtelen vérkeringését diagnosztizálják, fennáll a stroke veszélye. Ez lehetővé teszi a nyaki artéria normális véráramlásának gyors helyreállítását. A műveletet tumoros folyamatok, aneurysma esetén is elvégzik.

A carotis carotis patológiájának műtéti indikációi a következők:

  • Az edény több mint 70% -kal szűkül, még veszélyes tünetek hiányában is.
  • Az artériás átjárhatóság több mint 50% -os megsértése az agyi ischaemia tüneteinek jelenlétében.
  • A szűkület kevesebb, mint 50% kezdő stroke vagy ischaemiás roham esetén.
  • Mindkét carotis artéria károsodása.
  • A csigolya, subclavia, carotis artéria ateroszklerózisának kombinációja.

Figyelembe véve, hogy a betegek többnyire idős emberek, egy csomó kísérő betegséggel, a műtét kijelölése előtt orvosi vizsgálatot kell végezni, beleértve: vizeletet, véralvadást, lipid komplexet, HIV-t, hepatitist, szifiliszt; elektrokardiogram, fluorográfia, ultrahang vagy artériák duplex ultrahangos vizsgálata, angiográfia.

Számos ellenjavallat létezik, amelyekre a műveletet nem írták elő:

  • a szív, a tüdő, a vesék betegségei;
  • tudatzavar, kóma;
  • stroke;
  • agyi vérzés iszkémiás nekrózissal;
  • irreverzibilis agykárosodás a carotis artériák teljes elzáródásával.

A következő műveleteket használják a legszélesebb körben:

  • A carotis endarterectomia - szöveti metszést igényel általános érzéstelenítésben, egy szintetikus vagy a beteg saját szöveteiből egy tapaszt ültetnek be. A koleszterin plakkot eltávolítják, miután leválik az érfalról.
  • A stent a leggyakoribb modern kezelés. Nagyon sok előnye van - a szövetek kis műtéti traumája, a helyi érzéstelenítés lehetősége, rövid gyógyulási időszak. Különleges képzést igényel a sebészről. A művelet a legdrágább. A kitágult edénybe sztentet helyeznek - egy olyan kis csövet, mint egy rugó, amely a megfelelő méretű lumenet tartja.
  • Artériás protézisek - az artéria falának kalcinálására szolgálnak, mozognak.

Az érműtétek összetettek, drágák és a szövődmények kockázatát hordozzák magukban.

Gyógyszerek

Úgy gondolják, hogy az időben megkezdett gyógyszerek segítenek felfüggeszteni az érelmeszesedés megnyilvánulásait, és az esetek 80% -ában megkezdik az érgyógyulás fordított folyamatát. Kötelező diétás ételre váltani, megvalósítható fizioterápiás gyakorlatokat végezni.

Neurológus és kardiológus konzultációja után az ateroszklerózis kezelését írják elő, figyelembe véve az egyidejű betegségeket.

  • Nikotinsav (PP-vitamin) - normalizálja a lipid anyagcserét, csökkenti a koleszterinszintet, javítja a vérkeringést. Agyvérzésből való felépüléshez használják: javítja a memóriát, növeli a mentális aktivitást. A módszer ellenjavallt vese, máj, szív patológiájú betegeknél.
  • Statinok - szabályozzák a koleszterin képződését, megállítják az érfalakon az érelmeszesedéses plakkok képződését. A szövődmények elkerülése érdekében ajánlott a legújabb generációs gyógyszereket atorvasztatinnal vagy cerivasztatinnal együtt használni.
  • Rostok - elpusztítják a felesleges koleszterint az artériákat elzáró vérrögképződés megelőzésével. Gemfibrozil, fenofibrát, ciprofibrát használata ajánlott, amelyek normalizálják a vér lipidszintjét, felfüggesztik a koleszterin plakkok képződését az agyi erek falán..
  • A vérlemezke-gátlók olyan gyógyszerek, amelyek megakadályozzák a vérlemezkék összetapadását és vérrögképződést. Leghatékonyabb: heparin, pentoxifillin, dipiridamol.
  • Vitamin és ásványi anyag készítmények (C, B vitamin) szükségesek az anyagcsere, a koleszterin normalizálásához. Az aszkorbinsav segít megtisztítani, kitágítani az artériákat, csökkenteni a koleszterinszintet. A B csoport vitaminjai a metionin és a kolin tartalma miatt eltávolítják a zsírlerakódásokat, megakadályozzák az érelmeszesedés kialakulását.

Az érelmeszesedés gyógykezelését orvos felügyelete alatt végezzük, hosszú tanfolyamokra.

Megelőzési módszerek

A gyógyszerek hosszú távú alkalmazása szövődmények kialakulásához vezethet a gyomor-bél traktusból. A májat különösen érinti ez a kezelés. Ezért az érelmeszesedés kialakulásának kezdeti szakaszában biztonságosabb a gyógynövények használata.

Népi, homeopátiás szerek

Különböző hatással van több növény gyógyító gyűjteménye, amelyek komplex hatással vannak a testre:

  • Az immortelle virágok, a nyírfalevél, az orbáncfű, a madzag, a menta (egyenként 1 desszertkanál) a galagonya gyümölcsök (4 desszertkanál) gyógynövényes gyűjteményét egy termoszba helyezzük, egy liter forrásban lévő vízzel felöntve 2 órán át ragaszkodunk hozzá. Vegyen fél pohár naponta háromszor, fél órával étkezés előtt.
  • Gyűjteménye menta, kapor, eper, zsálya, anyaméh, kutyarózsa, zsurló (egyenként 1 desszertkanál) egy liter forrásban lévő vízzel felöntve. Két órán át ellenáll, inni 1/3 csésze 3-4 alkalommal / nap 20 perccel étkezés előtt.

A homeopátiás gyógyszerek alkalmazása jó eredményeket hoz..

  • Esculus compositum. Normalizálja a vérkeringést, a nyomást. Hosszú távú alkalmazásra ajánlott érelmeszesedés, visszér, dystonia esetén. Értágító hatású; javítja a vér reológiai tulajdonságait.
  • Cardio-ICA - nyugtató, anti-stressz hatású. Kardiotonikus hatása van.

Tápellátási jellemzők

A nyaki erek ateroszklerózisának étrendje a gyógyulás előfeltétele. Az állati zsírok, a sok rost, a vitaminokban gazdag ételek, az ásványi sók, a telítetlen zsírsavak kizárása segít a koleszterin lerakódások elleni küzdelemben.

Káros koleszterint termel a máj és a vékonybél. A zsíros ételek hozzájárulnak ehhez.

Ezért irgalmatlanul eltávolítjuk a menüből:

  • zsír;
  • ágyék;
  • belsőségek;
  • zsíros hús;
  • magas zsírtartalmú tejtermékek;
  • sült, fűszeres ételek;
  • csokoládé termékek;
  • alkohol;
  • szénsavas italok;
  • csökkentse a sót, a cukrot a minimumra.

A gazdag húsleveseket zöldség vagy tej levesre cseréljük. A gabonafélék közül a hajdina, a zabpehely előnyben részesítjük.

Ez segít csökkenteni a kalóriákat az ajánlott 2500 kalóriában..

Javítani lehet az anyagcserét gyógyszerek nélkül, ha diverzifikálja az étrendet zöldséges ételekkel káposztából, paradicsomból, uborkából, sárgarépából, hámozott burgonyából, zellerből, spenótból.

Az aszalt szilva, a banán, a kivi, a szárított sárgabarack, a meggy, az alma, a ribizli, a grapefruit vitaminokkal (C, B2, B6, PP) és ásványi sókkal (jód, magnézium, mangán, kobalt) telíti a testet. Ezek az anyagok elpusztítják a koleszterint, megakadályozzák a szénhidrátok zsírokká történő átalakulását.

A koleretikus termékek használata: növényi olajok, méz, retek, cékla és más rostban gazdag ételek segítenek eltávolítani a felesleges koleszterint a szervezetből.

Tojásokra van szüksége a szervezetnek koleszterinszint-csökkentő kolinjukhoz. Heti 3-4 tojás fogyasztása lesz optimális.

A halaknak és a hüvelyeseknek a fehérje fő szállítóivá kell válniuk.

Az alacsony zsírtartalmú túró, a kefir előnyösebb a tejtermékek közül.

Növényi olajokra (olíva, kukorica, lenmag, szezám) van szükség, de legfeljebb 1-2 evőkanál / nap.

Hasznos lehet böjt napokat kefiren vagy zöldségeken tölteni.

Ne fogyasszon hideg ételeket, mert ez rontja az ételek felszívódását..

A nyaki gerinc ereinek ateroszklerózisa egyedi menü elkészítését igényli, jobb, ha kapcsolatba lép egy táplálkozási szakemberrel, aki étrendet készít, figyelembe véve az összes kísérő betegséget.

A fizikai aktivitás

A nyak vérkeringése közvetlenül kapcsolódik az izmok munkájához. A mérsékelt terheléssel végzett testmozgás edzi a szív- és érrendszert, segít helyreállítani a nyaki gerinc vérkeringését. Idős korban napi járást, terápiás gyakorlatokat írnak elő.

A középkorúaknak azt javasoljuk, hogy 2-5 km / nap gyors tempóban járjanak, kerékpározzanak (legfeljebb 15 km) vagy síeljenek (5-10 km). Nem nehéz házimunka, horgászat, vadászat ajánlott.

Bemutatásra kerülnek egyszerű, terhelés nélküli fizikai gyakorlatok, légzőgyakorlatok.

Tilos a hirtelen mozgások, hajlítás, a lélegzet visszatartása, a súlyemelés..

Amikor ülőmunkát végez, sok órát ülve egy számítógépnél vagy TV-nél a nyaki gerinc vérkeringésének javítása érdekében, a következő egyszerű gyakorlatokat ajánlja ülő helyzetben:

  1. A jobb kéz tenyere a homlokon nyugszik. Ezzel egyidőben lassan billentjük le a fejünket, amíg az álla a kulcscsontra nem támaszkodik. Úgy tűnik, hogy a kéz zavarja a gyakorlatot. Vagyis a gyakorlatot súlyokkal hajtják végre. Erősíti a nyak elején lévő izmokat.
  2. A jobb kéz tenyerével a jobb templomon nyugszunk. Lehajtjuk a fejünket, amennyire csak lehetséges, jobbra. Az oldalsó izmokat edzik.
  3. A bal kéz tenyere a bal halántékon nyugszik. A fejet a lehető legnagyobb mértékben balra billentjük.
  4. Behúzzuk az állát, és megpróbáljuk hátra mozgatni a fejet. Ez megnyújtja a nyak hátsó izmait..

Az ismétlések száma egyénileg a jólét szerint.

8 hatékony népi gyógymód a vaszkuláris érelmeszesedés ellen

Az ateroszklerózis a szív, a végtagok, a vesék, az agy stb. Erek súlyos krónikus betegsége, amely a lipidek és a koleszterin anyagcseréjének megsértése miatt következik be az emberi testben. Ezt a betegséget az jellemzi, hogy az artériák belső felületén sárgás plakkok formájában zsíros anyagok halmozódnak fel. Az artériák falai fokozatosan megvastagodnak, és maguk az artériák is kezdik elveszíteni rugalmasságukat. Az érek befolyásolásával az érelmeszesedés megnehezíti a vér áramlását, valamint a tápanyagok és az oxigén sok létfontosságú szervbe juttatását, ami súlyos meghibásodásokhoz vezethet munkájuk során..

Az érelmeszesedés hatékony kezelése komplex kezelés, amely magában foglalja az antiszklerotikus hatású gyógyszereket és növényi készítményeket. Ma megnézzük az atherosclerosis leghatékonyabb és legnépszerűbb népi gyógymódjait!

Méz érrendszeri érelmeszesedés esetén

A méz kifejezett antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, és segít a testnek megtisztulni a hulladékoktól és a méreganyagoktól. Csökkenti a "rossz" koleszterin szintjét a vérben és felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat a szervezetben.

Összetételében a méz trehalózt tartalmaz - természetes cukrot, amely kiválóan megelőzi a szívrohamokat. Ez az anyag segít megtisztítani az erek belső felületét, mivel aktiválja az immunsejteket és arra ösztönzi őket, hogy távolítsák el az artériák belső felületén felhalmozódó zsíros lerakódásokat..

A szakemberek azt tanácsolják, hogy minden nap fogyasszanak el 1 teáskanál mézet, hogy megakadályozzák az érelmeszesedés kialakulását és kialakulását. Ha a betegség már elkezdte befolyásolni az edényeket, akkor gyógyító méz-cékla keveréket kell készítenie. Keverjen össze 200 ml (1 csésze) frissen facsart céklalevet 100 ml (1 ÷ 2 csésze) mézzel. Naponta 3-szor vegye be a terméket, 1 evőkanál közvetlenül étkezés után.

A fekete reteklé és a méz gyógyászati ​​keverékének elkészítéséhez 1 csésze (200 ml) mézet el kell keverni 1 csésze (200 ml) frissen facsart reteklével. A kész keveréket naponta 1 evőkanál étkezés után kell bevenni naponta háromszor.

Olivaolaj

A hivatalos statisztikák szerint az olívaolaj rendszeres fogyasztása 8-10% -kal csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek okozta halálozást! És ez nem meglepő, mert az olívaolaj küzd a vérrögképződés ellen, erősíti az erek falát, zsíros lerakódások formájában megtisztítja az artériákat a "törmeléktől", rugalmassá és erőssé teszi őket..

Az olívaolaj összetétele linolsavat tartalmaz, amely anélkül, hogy befolyásolná a "jó" koleszterint, jelentősen csökkenti a "rossz" koleszterin szintjét. A linolsav nemcsak a vér koleszterinszintjét szabályozza, hanem elősegíti a nemi hormonok szintézisét, új sejtek képződését.

Az olívaolaj jótékony hatással van a szív munkájára, mivel sokkal könnyebbé és könnyebbé teszi számára a vért pumpálni a tiszta és rugalmas artériákon keresztül. Azoknál az embereknél, akik rendszeresen fogyasztanak olívaolajat, javul a memória, eltűnik a fejfájás, a gyengeség és a szédülés, és többször csökken az Alzheimer-kór kialakulásának és kialakulásának kockázata..

Ha már diagnosztizálták nálunk az érelmeszesedést, akkor 14 napon belül, közvetlenül az ébredés után, 1 teáskanál olívaolajat szobahőmérsékleten 2-3 percig lassan mozgassa a száj körül, majd köpje ki. 30-35 perc elteltével a fenti lépéseket meg kell ismételni. A reggeli csak 60-80 perccel az eljárás után fogyasztható el.

Ha az eljárás során vagy közvetlenül utána hányingert érez, akkor a szakértők azt tanácsolják, hogy az olívaolajhoz 2-3 csepp frissen facsart citromlevet vagy mézet adjon.

Ha nincsenek egyértelmű jelei az érelmeszesedésnek, de azt szeretné, ha az erei tiszta és rugalmasak lennének idős koráig, akkor legalább 30 g (2 evőkanál) olívaolajat kell fogyasztania naponta. Add hozzá salátákhoz, készételekhez, zöldségekhez és gyógynövényekhez.

Galagonya

A galagonyát joggal nevezhetjük az egyik leghatékonyabb növényi gyógymódnak, amely aktívan segíti a testet az érelmeszesedés elleni küzdelemben. A galagonya szelektíven tágítja az ereket, csökkenti a "rossz" koleszterin szintjét a vérben, javítja a véráramlást, megakadályozza a zsíros plakkok képződését, normalizálja a vér koagulálhatóságát.

1. számú recept. A galagonya infúziójának előkészítéséhez, amely tökéletesen megtisztítja az ereket, 3 evőkanál szárított galagonyavirágot kell felönteni 600 ml (3 csésze) forrásban lévő vízzel. A keveréket 30 - 40 percig kell infundálni, majd az infúziót szűrni kell, és naponta háromszor 200 ml-ben (1 pohár) kell bevenni 30-35 perccel étkezés előtt..

2. számú recept. A galagonya gyümölcséből származó gyógyító főzet elkészítéséhez öntsön 1 evőkanál apróra vágott gyümölcsöt 500 ml (2,5 csésze) forrásban lévő vízzel, adjon hozzá 2 evőkanál cukrot, és lassú tűzön 40 - 45 percig párolja, amíg a folyadék mennyisége kétszer csökken... A kész húslevest csak hűtőszekrényben szabad tárolni.!

A galagonya gyümölcs főzetét naponta háromszor kell bevenni, 1 evőkanál közvetlenül étkezés előtt és 2 evőkanál lefekvés előtt.

Gyógynövénykészítmények

1. számú recept. Egy hatékony és egészséges gyógynövénygyűjtemény előkészítéséhez, amely segít megtisztítani az erek falát a zsírlerakódásoktól, és javítja a szív- és érrendszer működését, 3 rész galagonyavirágot, 2 rész kakukkfűfű gyógynövényt, 1 rész csipkebogyót, 1 rész anyamogyoró gyógynövényt, 3 rész füvet kell venni. szárított kéreg, 3 rész fűszernövény. Minden összetevőt alaposan össze kell keverni. A kapott gyógynövénygyűjtemény 1 evőkanálját 500 ml forrásban lévő vízzel fel kell önteni és 25 - 30 percig infundálni. A teát naponta 4 - 6 alkalommal kell inni, 100 ml (1 ÷ 2 pohár).

2. számú recept. Ennek a népszerű és hatékony gyógynövénygyűjteménynek az elkészítéséhez 3 részt ribizlilevelet, 1 rész csalánlevelet, 1 rész zsurlófű gyógynövényt, 3 rész húrfüvet, 2 rész orbáncfűt, 2 rész lóhere virágot, 2 rész vadgesztenye virágot, 3 rész eperlevelet kell összekevernie... 1 evőkanál kész gyógynövény-gyűjteményt 500 ml forrásban lévő vízzel kell felönteni, és 25-30 percig ragaszkodni kell hozzá. A kész teát 100 ml-ben (1 ÷ 2 pohár) kell inni naponta 4-5 alkalommal.

Ha az ateroszklerózisban szenvedő személynek hipotenziója van, akkor a galagonyát és a csipkebogyót viburnummal kell helyettesíteni..

Fokhagyma ér érelmeszesedés esetén

A fokhagyma antiszklerotikus, tonizáló, értágító, antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, ezért széles körben használják az érelmeszesedés leküzdésére. Csökkenti a "rossz" koleszterinszintet a vérben, tisztítja és erősíti az erek falát, csökkenti a vérnyomást, normalizálja az anyagcsere folyamatait az emberi testben, megakadályozza a vérrögök képződését, javítja a szív- és érrendszer működését, normalizálja a vérkeringést.

Az érelmeszesedés szempontjából kiváló fokhagymás tinktúra elkészítéséhez vegye be a darált fokhagymagerezdeket, és töltse fel félig hámozott és apróra vágott dióval, majd öntsön bele finomítatlan "szagú" napraforgóolajat. A keveréket 20 - 30 grammban kell elfogyasztani, szószként felhasználható zöldségsalátákhoz is.

Gyömbér

A gyömbér egy másik kiváló gyógynövény, amely jótékony hatással van a szív- és érrendszer működésére, és segít megtisztítani az artériákat a régi zsírlerakódásoktól. A gyömbér vitaminokat, fitoncideket, gingerolt, nyomelemeket, szerves savakat tartalmaz, amelyek esszenciális anyagokkal telítik a szívet, hígítják és tisztítják a vért, csökkentik a vérben a "rossz" koleszterin mennyiségét, feloldják a zsírlerakódást az erekben, normalizálják a lipid anyagcserét és a vérnyomást. A gyömbér kiválóan megelőzi az érelmeszesedés, agyvérzés és a szívinfarktus kialakulását és kialakulását..

A gyömbér tea tökéletesen megtisztítja az ereket és megakadályozza az érelmeszesedés kialakulását. Gyömbéres tea készítéséhez 2 evőkanál gyömbérgyökeret kell reszelni finom reszelőn 1 liter forrásban lévő vízzel. Amikor a tea szobahőmérsékletre hűlt, adhat hozzá mézet vagy egy kis citromlevet. A kész italt egész nap kell inni, amíg el nem fogy.

Lenmagot

A lenmagok összetétele fenolkarbonsavat és szerves savakat, linamarint, metilzsírt, omega-3 savakat tartalmaz, amelyek segítenek csökkenteni a "rossz" koleszterinszintet a vérben, erősítik az erek falát és megtisztítják őket a zsírlerakódásoktól. A lenmag eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből, csökkenti a lipidek koncentrációját a vérben és javítja a szívhangot.

A lenmagot aktívan használják az érelmeszesedés megelőzésére és kezelésére. A lenmagok gyógyító infúziójának elkészítéséhez 2 evőkanál lenmagot kell őrölni egy kávédarálóban, és összekeverni őket 1 evőkanál őrölt szárított körömvirág virággal, amelyet bármely gyógyszertárban értékesítenek. A lenmag és a körömvirág keverékét 200 ml (1 pohár) vízzel kell önteni szobahőmérsékleten, majd 40-50 percig hagyni infúzióban.

A több réteg gézen vagy egy speciális hálón átfeszített kész infúziót naponta háromszor 50 - 70 ml-ben (1 ÷ 3 pohár) kell bevenni, közvetlenül étkezés előtt 14-16 napig, ezt követően hétnapos szünetet kell tartania, mivel az omega feleslege 3 sav károsíthatja a testet.

Csipkebogyó

A csipkebogyó nemcsak rekordmennyiségű C-vitamint tartalmaz (40-szer több, mint a citrusféléknél!), Hanem javítja a szív- és érrendszer állapotát, megtisztítja a vér és az érfalakat a zsíros plakkoktól, növeli a hemoglobinszintet, csökkenti a vérnyomást, kiváló az érelmeszesedés kialakulásának és kialakulásának megelőzése. A csipkebogyó erősíti az erek falát, csökkenti törékenységüket és áteresztőképességüket, helyreállítja korábbi rugalmasságukat.

Csipkebogyó tea érelmeszesedés ellen. A tea elkészítéséhez 2 evőkanál apróra vágott szárított csipkebogyóra van szükség, öntsön 400 ml (2 csésze) forrásban lévő vizet, majd 6–7 órán át párolja egy termoszban. A teát naponta háromszor kell inni, 200 ml-t (1 pohár) 14-16 napig.

Ha hibát talál, kérjük, válasszon ki egy szöveget, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.

A szíverek érelmeszesedésének népi gyógymódjainak kezelése

Az érelmeszesedés kezelése mindig összetett, és gyógyszerek szedéséből, az életmód megváltoztatásából, az állandó étrend betartásából áll. Gyakran a hagyományos terápia mellett az orvosok hagyományos gyógyszereket írnak fel. A díjak és az infúziók pozitívan befolyásolják a keringési rendszer állapotát, segítenek az alvás normalizálásában, a nyugalom megtalálásában és a vérnyomás csökkentésében. Szükséges azonban a szíverek érelmeszesedésének természetes gyógyszereit szigorúan az orvos receptje szerint szedni - a gyógynövények egyes összetevői negatív hatással vannak a gyógyszerekre, csökkentve azok hatását..

Mi az érelmeszesedés

Az ateroszklerózis krónikus betegségekre utal, amikor a koleszterin lerakódások és plakkok képződnek az erek belső falain. A falfelület változásai az edény rugalmasságának elvesztéséhez vezetnek, ami növeli a repedés és a belső vérzés kockázatát. A patológia a szív- és érrendszeri betegségek legfőbb oka, és a halálozás szempontjából a világ számos országában az első helyen áll..

A betegség veszélye hosszú tünetmentes fejlődésében és a korai szakaszban nehéz diagnosztizálni. Gyors terjedés lehetséges a háttérben:

  • magas vér koleszterinszint;
  • magas vérnyomás;
  • diabetes mellitus;
  • túlzott dohányzás és alkoholizmus.

Az előfordulás okai a következők:

  • elhízottság;
  • átöröklés;
  • kolelithiasis;
  • gyakori stressz;
  • hipodinamia;
  • rossz ökológia;
  • zabálás.

A vér koleszterinfeleslegénél egy ateroszklerotikus plakk képződik zsírokból, kalciumból és LDL-ből. Ez azért veszélyes, mert a lepedék letépésekor lipid tromboembólia és érelmeszesedéses aneurizma léphet fel. Ezek a változások általában az aortában, a szívben, az alsó végtagokban, az agyban és a vesékben fordulnak elő..

Tünetek

A betegség megnyilvánulása a helyétől függ. A koszorúerek károsodása esetén a véráramlás iránti igény és a valós térfogat közötti egyensúly megszakad. Ennek a területnek az érelmeszesedése az angina pectorisban és a szívrohamokban fejeződik ki.

Az agy erekkel kapcsolatos problémái vannak:

  • csökkent teljesítmény és koncentráció;
  • memóriazavar;
  • gyors fáradtság;
  • fülzúgás és halláskárosodás;
  • szédülés;
  • a mozgás koordinációjának zavara.

Az aorta érelmeszesedésével a szegycsont mögött megnyomó fájdalom jelenik meg, amely a nyakba, a hátba és a karokba sugározhat. A fájdalmas érzések sokáig fennállnak, intenzitásuk megváltozik.

Az atheroscleroticus plakkok kialakulása a mesenterialis artériákban a következők formájában nyilvánul meg:

  • hányinger és hányás epével;
  • székrekedés;
  • gázképződés;
  • vér a székletben.

Az ateroszklerózis fő tünetei a lábak edényeinek elváltozásával az időszakos claudicáció és a száraz gangréna.

Nemcsak a klinikai tünetek, hanem a szövődmények is a betegség típusától függenek. A végtagok veresége a láb vagy a kar elvesztéséhez, az agyi erek ateroszklerózisához vezethet, ha nem megfelelően kezelik, fogyatékossággal végződik, a szív pedig kómában és halálban.

A betegség hagyományos kezelése

Az orvosok laboratóriumi és műszeres vizsgálatok eredményei alapján megerősítik a diagnózist. És a kezelés a betegség azonosított stádiumától függ..

Ha kezdeti vagy középfokú diagnózist diagnosztizálnak, akkor általában a gyógyszeres terápiát kötelező fizioterápiás gyakorlatokkal és diétával írják elő. Ha a betegség előrehaladott stádiumban van, akkor a beteget életmentés céljából műtétre irányítják..

Az érelmeszesedés gyógyszeres terápiája a lipid anyagcsere normalizálására, a diabetes mellitus, az artériás hipertónia és más harmadik felek krónikus folyamatainak korrekciójára irányul. A fő gyógyszerek a céltól és a hatásmódjától függően több csoportra oszthatók..

A fő csoport a sztatinok. Csökkentik a koleszterinszintet és megállítják az érelmeszesedéses plakkok növekedését. A gyógyszerek szedésének hatékonysága 2-3 hónap alatt jelentkezik. A fibrátcsoportba tartozó gyógyszereket alkalmazzák a trigliceridek mennyiségének csökkentésére a vérben. Inhibitorokat vagy béta-blokkolókat írnak fel a szív oxigénigényének csökkentésére, a szívizom aktivitásának csökkentésére és a betegség tüneteinek csökkentésére. A niacinon alapuló vitaminok és származékai csökkentik a koleszterin- és trigliceridszintet, miközben pozitívan befolyásolják a nagy sűrűségű lipoproteinek növekedését.

A vérlemezkék elleni szereket ritkábban és más gyógyszerekkel kombinálva írják fel, hogy megakadályozzák a vérlemezkék és az eritrociták tapadását és tapadását az edények belső felületén. A gyógyszerek szedésének eredménye a véráramlás felszabadulása. Antikoagulánsokat írnak fel a vér hígítására és a vérrögképződés kockázatának csökkentésére. Epesavmegkötőket írnak elő a bélben lévő zsírsavak megkötésére. Vérnyomáscsökkentő gyógyszerek magas vérnyomásban szenvedők számára javallottak..

Műtéti beavatkozás

Nehéz és előrehaladott esetekben, amikor a beteg életét veszélyezteti, műtétet írnak elő a szív konzervatív kezelése helyett. A sebészek a sebészeti kezelés 2 módszerét alkalmazzák: nyitott és zárt. Nyitáskor az edényeket kinyitják, hogy eltávolítsák a lepedéket vagy kiegyenesítsék a tekervényességet. Zárt állapotban a műveletet kis szúrás útján hajtják végre: stentet vagy ballont helyeznek az edénybe, megtörve a lepedéket és felszabadítva a véráramlást..

Kezelés népi gyógymódokkal

A szívbetegeknek ajánlott betartani egy speciális étrendet, feladni a rossz szokásokat és sportolni. Ugyanakkor az orvosok hagyományos orvoslást írnak elő tinktúrák, teák, főzetek, borogatások stb. Formájában..

A növényi gyógyszereknek vagy a növényi gyógyszereknek számos pozitív tulajdonsága van:

  • a gyógyszerek hatékonyságának növelése;
  • a betegség tüneteinek megszüntetése a szövődmények veszélye nélkül;
  • a közérzet javítása;
  • jobb alvás;
  • a vérnyomás normalizálása;
  • a függőség nélküli hosszan tartó használat lehetősége;
  • az immunitás erősítése.

Az, hogy lehetséges-e gyógyítani az érelmeszesedést népi gyógymódokkal, több feltételtől függ. A szív- és érrendszeri betegségek kezelését korai szakaszban kell elkezdeni, amikor az artériás falak szűkülete még mindig jelentéktelen. 1 vagy 2 fokos patológia diagnosztizálásakor általában elegendő az életmód, a hagyományos gyógyszerek, az étrend és a fizioterápia megváltoztatása. A sikeres kezeléshez be kell tartani az orvos utasításait, figyelni a betegség jellegére és lefolyására, és rendszeresen át kell esni..

Népi receptek

A szív ateroszklerózisának alternatív terápiája mindenféle főzetet, infúziót, fürdőt, teát és gyógynövénykeveréket, sőt ismerős termékeket (zöldségeket, gyümölcsöket, olajat és mézet) használ..

Az agy és a szív működésének javítása érdekében el kell keverni egy pohár kapormagot, 2 csésze mézet és pár evőkanálnyit. őrölt valerianus gyökerek. Öntsük a keveréket forró vízzel (2 l), és hagyjuk egy termoszban egy napig. Vegyen egy evőkanál étkezés előtt 30 perccel. Reggelire vagy délutáni teára készíthet salátát friss uborkából és mézből: hámozza meg az uborkát, vékonyra vágja és ízesítse egy kanál folyékony mézzel.

A koszorúerek érelmeszesedése esetén a homoktövis olaj hasznos. Csökkenti a koleszterin- és foszfolipidszintet, csökkenti az anginás rohamokat, normalizálja a vérnyomást és megszünteti az érrendszeri rendellenességek megnyilvánulásait. Az olajat 1 tk. naponta háromszor 30-40 perccel étkezés előtt. Egy másik egészséges olaj a kukoricacsíra. Nagyon sok foszforit és fitoszterint tartalmaz. A koleszterin normalizálásához naponta 75 g olajat kell inni..

A Kombuchát a vérnyomás csökkentésére használják. Javítja a vérösszetételt, normalizálja az alvást, megszünteti a migrént és a fejfájást. Kombucha legalább egy hétig áll. Vegyünk 1/2 csészét naponta 3-4 alkalommal étkezés előtt.

Hajdina virágból infúziót készíthet: öntsön egy evőkanál virágot 400 ml forrásban lévő vízzel, hagyja 1 órán át fedél alatt. Naponta négyszer, 100 ml. A galagonya hasznos a szív, az erek, a krónikus fáradtság betegségei esetén. Vese kövekkel és az urogenitális rendszer betegségei esetén vegye be a galagonya főzetét. A virágzatokat egy pohár forró vízzel öntjük, és lassú tűzön körülbelül 15 percig forraljuk. Ragaszkodjon 1-2 órán át, szűrje le és igya a kapott mennyiséget két adagban étkezés előtt.

Mézből és citromból egészséges és tápláló keverék készíthető, amely hatékonyan erősíti az immunitást, javítja az erek, a szív és az agy állapotát. Készítsen 10 citrom és 10 fej fokhagyma keverékét. valamint egy liter mézet. A citromot és a fokhagymát megpucoljuk, húsdarálón átengedjük és mézzel összekeverjük. A masszát 10 napig hűtőszekrényben hagyjuk. Naponta 4 teáskanálat kell enni. Fogadó tanfolyam - félévente 2 hónap.

Hagyma az érrendszer egészségéért

Mindenki számára ismert hagyma sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amelyek a szív és az erek megfelelő működéséhez szükségesek. A hagymalé növeli az artériák rugalmasságát, javítja az anyagcsere folyamatokat, az immunitást. Vegyünk 1 teáskanál hagymalevet. háromszor egy nap. Hagymalé hozzáadható más zöldség- vagy gyümölcslevekhez az íz fokozása érdekében. Az 1: 1 hagymalevet keverhetjük mézzel is. Vegyen 1 evőkanál étkezés előtt 20-25 perccel. egy hónapon belül. Egy hónappal később megismétlik a tanfolyamot.

Az érelmeszesedés esetén a hagymahéj olaj is hatékony. A zúzott száraz héjat sötét üvegbe öntjük, kukoricaolajjal öntjük, és hűvös, sötét helyen hagyjuk 3 hétig. Az infúziót kúránként vegye be: naponta háromszor, 1 teáskanál. étkezés előtt 2 hétig, majd tartson szünetet 10 napig. A tanfolyam többször megismételhető.

Szőlő mag kivonat

A szőlőmag erős természetes antioxidánsokat és oligomer proatocianidinek természetes komplexét tartalmaz. A magkivonat összetétele egyedülálló: sok fruktózt, glikozidot, kalciumot, káliumot, magnéziumot, vasat, vitaminokat, flobafent és hasznos savakat tartalmaz. Szívbetegségek esetén vitamin kivonatokat írnak elő a kivonat alapján tabletták vagy kapszulák formájában. Az ajánlott adag napi 2 tabletta..

Gránátalma és gránátalma leve

Az érett és friss gránátalma gyümölcs körülbelül 15 aminosavat tartalmaz, amelyek fele elengedhetetlen a szervezet számára, B- és C-vitamin-komplexet, valamint nagy mennyiségű ásványi anyagot. A gránátalma használata normalizálja a cukorszintet, javítja a vér összetételét, erősíti az immunrendszert és javítja a szívműködést.

A vérösszetétel javítása érdekében egy frissen facsart gránátalma levet isznak egy tanfolyamon: 3 hét, 1/2 csésze naponta háromszor. A tanfolyamot évente 2-3 alkalommal ismételjük meg. A gránátalma héjának infúziója ateroszklerózis esetén is hasznos: 3 evőkanál. Öntsük a zúzott kéregeket egy pohár forrásban lévő vízzel, melegítsük (ne forraljuk) alacsony lángon, szűrjük és lehűtjük. Igyon 1/5 csészét naponta háromszor.

Melissa az erekhez és a szívhez

A Melissa-t az idegrendszer betegségei, az érelmeszesedés, az érzelmi rendellenességek és az álmatlanság kezelésére használják. Ennek az aromás gyógynövénynek az infúzióját egyszerűen elkészítik: 4 evőkanál. öntsön egy pohár forrásban lévő vizet a szárított citromfűre, és egy órán át ragaszkodjon egy termoszhoz. Törzs. Vegyen fél csészét étkezés előtt (30 perccel előre) minden nap. Az alkoholos tinktúra szívelégtelenségben, magas vérnyomásban, neurózisokban, érelmeszesedésben és tachycardiában bizonyult. 100 g szárított és összetört citromfűszert 0,5 liter vodkába öntünk, és sötét helyen hagyjuk 6-8 napig. A kész tinktúra egy evőkanálját egy pohár meleg vízben hígítjuk, és naponta háromszor isszuk.

Fokhagyma és fokhagymalé

Néhány apróra vágott fokhagymagerezdöt el kell keverni egy pohár joghurttal. A fedél alatt lévő keveréket sötét helyen kell infundálni 10-12 órán át. A kapott térfogatot 3 adagra osztjuk (étkezés előtt fogyasztjuk).

400 g hámozott gerezd fokhagymát, 4 kg zeller gyökeret és levelet, 400 g torma gyökeret és 7 nagy citromot többször átengednek egy húsdarálón. A kapott masszát szorosan lezárt üvegben (meleg) 12 órán át, majd további 3 napig hűtőszekrényben tartjuk. A kész masszát kinyomják: a gyümölcslevet desszertkanálban 15 perccel étkezés előtt itatják.

Fokhagymalé (2 fejet nyomnak át egy présen és kinyomják) 2 citrom és 4 teáskanál levével keverve. édesem. Vegyen tk. 30 perccel reggeli és vacsora előtt.

A vad fokhagymalevelek és a hagymák hasznosak a salátákhoz. És ha öntenek tk. apróra vágott hagymát 2 csésze forrásban lévő vízzel, és ragaszkodjon egy óráig, hasznos infúziót kap. Tisztítja az ereket, helyreállítja az anyagcsere folyamatokat és szabályozza a nyomást. Reggeli, ebéd és vacsora előtt 30 ml-es infúziót kell bevennie.

Növényi készítmények érelmeszesedés ellen

A szív ateroszklerózisának népi gyógymódokkal történő kezelésére számos gyógynövény főzetét és infúzióját széles körben használják. A díjakat elkészítheti saját maga, vagy megvásárolhatja készen a gyógyszertárban.

Tonik kollekcióhoz szüksége lesz:

  • 25 g homoktövis;
  • 50 g zsálya;
  • 100 g csalán és húr;
  • 150 g anyafű, vadrózsa, útifű és zsurló;
  • 250 g kamilla.

St.l. gyűjtemény, öntsön egy pohár forrásban lévő vizet, engedje le. Igyon naponta háromszor étkezés előtt.

Az érelmeszesedéssel kiegészített magas vérnyomás vagy hipotenzió esetén vegyen be hasonló mennyiségű homoktövis, kamilla és zsálya, valamint:

  • 100 g madzag, galagonya és szárított zsázsa;
  • 150 g vadrózsa, zsurló, útifű és anyaméh.

Öntsön egy evőkanál keveréket egy pohár forrásban lévő vízzel. Vegyen 1/3 csészét étkezés előtt.

A gyógyszertárban kész kollekciót vásárolhat "Atherosclerosis". 12 gyógynövényt tartalmaz, amelyek csökkentik a koleszterinszintet, növelik az érrendszer rugalmasságát, javítják az anyagcsere folyamatokat és az endokrin rendszer munkáját. Az infúzió elkészítéséhez a st.l. öntsük a keveréket egy pohár forrásban lévő vízzel, és ragaszkodjunk hozzá egy éjszakán át. Reggel leszűrjük, és a kapott térfogatot 3 részre osztjuk. Naponta háromszor vegye be étkezés előtt. Keverhet tk. gyógynövényeket csipkebogyó sziruppal vagy mézzel, és étkezés után enni sok vízzel.

Ha a betegség szédüléssel és gyengeséggel jár, de a nyomás normális, akkor finom gyógyteát készíthet. Ehhez tegye a következőket:

  • 5 g borostyán budra, citromfű és illatos rue;
  • 10 g eper, zsurló hajtás, orbáncfű, anya és mostoha;
  • 20 g fehér rózsa, kapor és kakukkfű mag;
  • 30 g erdei szárított tyúk és anyaméh.

Öntsön egy evőkanál keveréket egy pohár hideg vízzel, lassú tűzön forralja fel, és fedő alatt körülbelül 30 percig párolja. Igyon egy pohár friss italt naponta többször étkezés előtt.

Egyszerű receptek minden nap

A száraz vörösbor alapján aromás italt készíthet az erek állapotának javítására. Vesz:

  • 7,5 g fahéj;
  • 1 g gyömbér;
  • 0,5 g szerecsendió;
  • 0,5 g kardamom;
  • 0,3 g narancs vagy citrom héja;
  • 150 g szirup.

Keverje össze az összes alkatrészt egy liter borral. Naponta kétszer, 50-70 ml.

Egy másik hasznos recept: 10 diós magot aprítsunk fel, és keverjük össze néhány evőkanállal. hársméz. Adjunk hozzá pár csipetnyi gyömbért (helyettesíthető paprikával vagy fahéjjal), keverjük össze, tegyük a hűtőbe. Három héten belül vegye be evőkanál. háromszor egy nap.

Jó enni reggeli előtt:

  • 1/2 grapefruit vagy mandarin;
  • szerint st.l. szárított barack, mazsola és dió.

15 perc elteltével meg kell inni egy pohár szénsavmentes ásványvizet, és további 20 perc múlva - reggelizni.

Jó hatással van az erek állapotára:

  • apróra vágott torma gyökér zsíros tejföllel keverve 1:10 arányban;
  • tengeri moszat bármilyen formában, amely reggelire vagy ebédre fogyasztható;
  • Kamilla tea;
  • fenyőméz.

A fenyőméz elkészítéséhez késő tavasszal gyűjtött fiatal (legfeljebb 10 cm hosszú) hajtásokat vesznek. Egy liter vízzel felöntjük, és lassú tűzön megfőzzük. Amint a folyadék forr, töltse fel, de térfogata ne haladja meg a litert. Amikor a gallyak megpuhultak, adjunk hozzá 1 kg cukrot és apróra vágott citromot, egy csipet gyömbért. A keveréket további 5-10 percig forraljuk, lehűtjük és üvegedényekbe töltjük. Naponta 1-2 evőkanál fogyasztható. illatos édesség.

Csalánfürdők

A fürdőket, mint az alternatív gyógyászat egyik típusát, az érelmeszesedés kezelésére és megelőzésére használják, masszázsokkal és tornával együtt. Az eljárás normalizálja az anyagcsere folyamatokat, javítja a bőr állapotát, erősíti az immunrendszert, megnyugtatja és stabilizálja a vérnyomást.

Egy egyszerű fürdéshez körülbelül 1 kg friss csalára lesz szükség. A leveleket meleg vízzel öntjük, körülbelül 2 órán át ragaszkodunk hozzá, és forró vízfürdőbe öntjük. Minden nap vehet ilyen fürdőt, és az eljárás időtartama nem haladhatja meg a 30 percet.

A csalánnal növényi készítményeket is lehet használni. Kamilla alapú:

  • 3 rész kamilla;
  • 5 rész csalánlevél, három részből álló sorozat;
  • 2 rész kakukkfű és fekete kamilla levelek;
  • 1 rész oregánó és citromfű levelek.

Nyírfa levelek alapján:

  • 3 rész oregánó, nyírfalevél, csalán;
  • 5 rész Potentilla liba, madzag, tüdőfű.

Komlótobozok:

  • 3 rész illatos kamilla és közönséges oregánó;
  • 4 rész csalán és komlótoboz;
  • 5 rész anyaméh és madár hegyvidék.

Őröljön 250-350 g-ot a gyűjtemény bármelyikéből. Öntsük a keveréket egy liter forrásban lévő vízzel, és ragaszkodjunk egy órán át a fedél alatt. Szűrje le, nyomja össze és öntse az infúziót meleg fürdőbe. Az eljárás időtartama - legfeljebb 20 perc.

Diéta érelmeszesedés ellen

Az érbetegségek megfelelő táplálkozása a jó egészség és a gyógyulás kulcsa. A kiegyensúlyozott étrend a következőket tartalmazza:

  • növényi rost és kis mennyiségű finomítatlan vagy részben finomított gabonafélék;
  • tej- és növényi fehérjék, zöldségek, gyógynövények és gyümölcsök;
  • müzli, teljes kiőrlésű kenyér, barna rizs és gabonafélék (a búzadara kivételével);
  • erjesztett tejtermékek (zsírtartalma legfeljebb 1,5%);
  • kiváló minőségű finomítatlan növényi olajok korlátozott mennyiségben salátaöntethez (nem sütéshez);
  • a teljes fehérje napi mennyisége legalább 40 g;
  • az erős tea és kávé cseréje gyógynövényes és zöld teákkal;
  • állati zsírok csökkentése vagy kizárása az étrendből;
  • tenger gyümölcsei, tengeri és folyami halak.

Szükség van az ételek napi kalóriatartalmának ellenőrzésére is: fizikai aktivitás hiányában nem haladhatja meg a 2700 kcal-ot vagy a 2500 kcal-t. Ha elhízást diagnosztizálnak, akkor a napi kalóriabevitelt az orvos határozza meg.

Jobb korlátozni a hús és a baromfi bevitelét (a pulyka-, nyúl-, fürj-, kacsahús kivételével), mivel sok szilárd zsírot tartalmaz, amelyek serkentik a koleszterin plakkok növekedését.

A tiltott élelmiszerek a következők:

  • vaj, tejföl és majonéz, 20% feletti zsírtartalommal;
  • zsír, kolbász;
  • belsőségek, agyak;
  • erős húslevesek;
  • tojássárgája;
  • konzervek, gyorsételek, szénsavas italok.

A só, a cukor és a cukorban gazdag gyümölcsök fogyasztását minimálisra kell csökkenteni. Burgonyát csak pörköltekhez és levesekhez szabad adni. Mindenféle káposzta, zeller, spenót, paradicsom hasznos a zöldségekből. Adjon fokhagymát a kész ételekhez - tisztítja az ereket és erősíti az immunrendszert. A hüvelyeseket is fel kell venni az étrendbe: ezek természetes fehérje- és rostforrások.

A hal elengedhetetlen a szívbetegségeknél. A Marine sok omega savat és folyami fehérjét tartalmaz. Az egyetlen kivétel a kövér harcsa és a tok. A füstölt és sózott halakról is érdemes lemondani..

A vörös száraz bor alkoholtól megengedett: férfiaknál legfeljebb 200 ml naponta, nőknél - legfeljebb 150 ml.

A diétás ételek típusai

A napi étrend megtervezésekor a normál testsúly fenntartásához elegendő ételmennyiségből kell indulnia. A fehérjék, zsírok és szénhidrátok tartalmának 1: 1: 3,5 arányban kell lennie.

Az érelmeszesedés minden étrendjének közös jellemzői vannak:

  • korlátozott mennyiségű só, zsír;
  • állati zsírok növényi helyettesítése;
  • sejtmembránokban, lipotrop anyagokban, aszkorbinsavban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag termékek felvétele;
  • jódban gazdag ételek felvétele.

Túlsúlyos embereknél a fehérje-zsír-szénhidrát arány így néz ki:

  • 90 g;
  • 70 g;
  • 300 g.

Ha a súly normális, akkor ajánlott:

  • fehérjék - 100 g;
  • zsír - 80 g;
  • szénhidrátok - 350 g.

A napi adag össztömege nem haladhatja meg a 2 kg-ot, beleértve:

  • 3-5 g konyhasó;
  • szabad folyadék - 1 l.

Ajánlott főzési technológia: főtt hús és hal, párolt vagy sült zöldségek. A sót étkezés közben adják hozzá, nem főzés közben. Az étkezések száma napi 5-6 alkalommal.

Az érelmeszesedésben szenvedők számára diétás táplálkozási rendszereket dolgoztak ki, amelyek 2 lépésből állnak. Ezek az uralkodó táplálkozási szokásokon alapulnak.

1. szakasz diéta

Egylépcsős étrendet alkalmaznak a szíverek érelmeszesedésének megelőzésére, valamint a patológia korai szakaszában. Rendelkezik a sertészsír, vaj, tojássárgája, ömlesztett sajtok, zsíros húsok és belsőségek korlátozásáról. Törökország, csirke, borjú- és sovány marhahús, bárány és bármilyen hal megengedett.

A tejtermékeknek és az erjesztett tejtermékeknek zsírmenteseknek kell lenniük. Növényi termékek korlátozás nélkül fogyaszthatók, nagy figyelmet fordítva a babra, a borsóra, a lencsére.

2. szakasz diéta

A fej, a szív, az alsó vagy a felső végtag edényeinek jelentős károsodása esetén összetettebb 2. stádiumú étrendet írnak elő. Az étrend kizár minden olyan ételt, amely csak az első lépésben korlátozott. Hal, sajt és túró, egyéb alacsony zsírtartalmú erjesztett tejtermékek, gabonafélék és hüvelyesek, gyümölcsök és zöldségek megengedettek. A koleszterinszint csökkentése és a lipidösszetétel normalizálása érdekében gyógyszereket írnak fel.

A szíverek érelmeszesedésével a hagyományos orvoslás célja a tünetek enyhítése, az immunitás erősítése, az általános közérzet javítása és az anyagcsere-folyamatok felgyorsítása. A gyógyteákat csak orvos egyetértésével kell bevenni: a gyógynövények egyes összetevői nem kombinálhatók gyógyszerekkel, ami az egészség gyors romlásához vezet. A gyógyszerekkel és a növényi gyógyszerekkel együtt meg kell szervezni a megfelelő táplálkozást: az összes állati eredetű zsírt, a nehéz és zsíros ételeket eltávolítják az étrendből. Javasolt több gyümölcs, dió, friss fűszernövény és zöldség, tenger gyümölcseinek bevezetése.


Következő Cikk
Csökkent neutrofilek a vérben